Dado que la mayoría de los dolores de garganta son causados por virus y no requieren tratamiento con antibióticos, los remedios caseros son una consideración importante en el tratamiento de la faringitis o dolor de garganta. Comer los tipos correctos de alimentos puede aliviar un dolor de garganta irritante. Los alimentos fríos como el helado se recomiendan comúnmente para calmar y adormecer el dolor de garganta, aunque ciertos tipos de helado pueden causar irritación.
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Remedios caseros para el dolor de garganta
Según la edición de enero de 2013 del "Instituto para la mejora de los sistemas clínicos", los remedios caseros para el tratamiento del dolor de garganta incluyen tomar una analgésico, chupando pastillas para la garganta para aliviar el dolor y hacer gárgaras con agua tibia con sal. Comer alimentos blandos y no irritantes, chupar caramelos duros o hielo, comer postres congelados como paletas o helados y beber líquidos fríos o tibios puede ayudar a adormecer el área dolorida o calmar el dolor de garganta.
Cómo puede ayudar el helado
Cuando tienes dolor de garganta, es posible que el helado alivie tu garganta. Al igual que otros postres helados, el helado puede adormecer la garganta y proporcionarle un alivio temporal. El helado también puede ser simplemente un alimento no irritante para consumir cuando le duele la garganta. Dado que el dolor de un dolor de garganta puede interferir con la ingesta de alimentos suficientes, las calorías adicionales de los postres congelados pueden no ser una preocupación a corto plazo. A pesar de esta recomendación común de consumir postres congelados como un remedio contra la faringitis, todavía no se cuenta con una investigación de calidad que demuestre un beneficio.
Problemas potenciales
Si bien es posible que pueda disfrutar de un helado cuando tiene dolor de garganta, ciertas opciones pueden causar irritación. Por ejemplo, los helados con nueces, trozos de galletas u otras coberturas de caramelo pueden ser difíciles de tragar o irritantes para la garganta. Los postres helados ultra dulces, como los que tienen salsa de caramelo o dulce de azúcar, pueden ser más irritantes para la garganta inflamada. Si tiene intolerancia a la leche o alergia, el helado no es una buena opción para usted, pero los postres helados no lácteos como sorbetes o paletas pueden lograr los mismos resultados. En última instancia, tendrá que determinar el cuidado personal que funciona bien para usted.
Advertencias y precauciones
Mientras que los postres congelados pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, si tiene restricciones de dieta, analice el uso de helado con su médico o dietista. Aunque la mayoría de los dolores de garganta son causados por un virus, la bacteria puede causar un dolor de garganta severo y requerir atención médica. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, si el dolor de garganta está acompañado de fiebre, sarpullido, ganglios linfáticos inflamados, amígdalas inflamadas, náuseas o vómitos o si dura más de 7 días, consulte a su médico para descartar una infección por estreptococos.Además, si tiene dolor de garganta recurrente o ronquera que dura más de 2 semanas, consulte a su médico.
Revisado por: Kay Peck, MPH, RD
