ZMA es un suplemento utilizado para aumentar los niveles de testosterona y la resistencia física y la fuerza en los atletas. ZMA es un refuerzo de testosterona anabólica que se comercializa como un suplemento dietético natural no esteroideo. Contiene aspartato de zinc, aspartato de magnesio y vitamina B-6, así como otros ingredientes. De acuerdo con los sitios de comercialización de aptitud para este producto, la dosis diaria de 30 mg de zinc y 450 mg de magnesio que se encuentra en ZMA puede elevar los niveles de testosterona hasta en un 30 por ciento. Sin embargo, estos reclamos no están clínicamente probados, y ZMA puede causar efectos secundarios en algunas personas. Consulte a un médico o nutricionista antes de usar ZMA para aumentar los niveles de testosterona.
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Paso 1
Consulte a su médico o nutricionista sobre tomar ZMA Anabolic Testosterone Booster. Informe a su médico sobre cualquier medicamento y suplemento que esté tomando al mismo tiempo. ZMA puede interactuar negativamente con algunos medicamentos herbales y recetados.
Paso 2
Compra ZMA Anabolic Testosterone Booster desde un sitio confiable. Lea atentamente los ingredientes para asegurarse de que no es alérgico a nada que contenga. Siga cuidadosamente las instrucciones provistas en la etiqueta de la botella.
Paso 3
Ingiere la dosis recomendada de ZMA. La dosis típica es de una a dos veces por día. Los desarrolladores de productos recomiendan tomar una dosis de ZMA antes de acostarse para mejorar el desarrollo muscular durante el sueño. Tome la primera dosis de ZMA por la mañana para aumentar las hormonas anabólicas del cuerpo para un mayor desarrollo de la masa muscular durante el día. Consuma ZMA solo por la duración recomendada.
Consejos
- ZMA Anabolic Testosterone Booster se comercializa para ayudar a los músculos a recuperarse y sanarse de la actividad física extenuante, además de aumentar el tamaño y la fuerza muscular. Los niveles elevados de testosterona también pueden mejorar otros rasgos masculinos dominantes, como el vello corporal y la agresividad.
Advertencias
- ZMA Anabolic Testosterone Booster puede causar efectos secundarios. Estos incluyen la apnea del sueño o los ronquidos, la sobreproducción de glóbulos rojos que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, aumenta la producción de aceite de la piel, el acné, el agrandamiento de la glándula prostática y la calvicie masculina. También puede causar senos agrandados y producción limitada de esperma en los hombres. Este suplemento deportivo no debe ser consumido por mujeres.
