La dermatitis atópica, más comúnmente conocida como eccema, es una enfermedad crónica que causa inflamación de la piel. Los síntomas pueden incluir picazón constante, bultos, manchas descoloridas, piel escamosa o engrosada, aspereza e hinchazón, generalmente en los brazos y las rodillas, aunque el eccema puede afectar cualquier parte del cuerpo. Aunque la forma de tratamiento inicial y más importante es un corticosteroide tópico, también debe complementar su dieta con cantidades adecuadas de agua para evitar el secado excesivo, ya que la piel ya carece de los compuestos adecuados para retener el agua de manera efectiva.
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Paso 1
Beba agua mineral o remineralizada en lugar de agua del grifo. Según un estudio de marzo de 2009 publicado en la revista "Water Research", los minerales naturales podrían ayudar a reducir significativamente los efectos negativos del eczema.
Paso 2
Consumir agua de aguas profundas, también conocida como "amami no mizu". "El agua de mar profundo tiene una temperatura fría y abundantes nutrientes, y está libre de patógenos. Un estudio de septiembre de 2005 publicado en el "European Journal of Clinical Nutrition" descubrió que beber esta agua especializada mejoró los síntomas de la piel de 27 de los 33 pacientes con eczema.
Paso 3
Intenta beber ocho 8 oz. vasos de agua todos los días para evitar una mayor irritación de la piel. Esto es particularmente importante si está físicamente activo, en cuyo caso, debe reemplazar el agua perdida de la sudoración.
