Una infección sinusal, también conocida como sinusitis o rinosinusitis, puede ocurrir cuando las cavidades sinusales se inflaman o irritan. Esta inflamación puede inhibir el drenaje de los senos nasales, causando la acumulación de moco en los conductos nasales. La congestión nasal es incómoda y puede causar dificultad para respirar. Además, los ojos y el área alrededor de los ojos y la nariz pueden estar hinchados o experimentar dolores de cabeza. Aunque no existe una cura específica, aquí hay algunas opciones de tratamiento para secar un seno y aliviar los síntomas relacionados.
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Paso 1
Tome un descongestionante de venta libre como Sudafed para ayudar a desbloquear los conductos nasales y promover el drenaje del líquido.
Paso 2
Use un corticosteroide nasal de venta libre, como Nasonex o Flonase, para reducir la inflamación y ayudar a despejar los conductos nasales.
Paso 3
Use vapor para promover el drenaje. Coloque una toalla sobre su cabeza mientras inhala vapor de agua caliente en un recipiente. Considere agregar menta o aceite de eucalipto al agua como una forma de aromaterapia. Tomar una ducha de agua caliente puede tener resultados similares.
Paso 4
Coloque compresas tibias en su rostro para aflojar la mucosidad y ayudar a drenar los conductos nasales. Coloque las toallas limpias en un recipiente grande con agua tibia. Exprima el exceso de agua y coloque las toallas en su cara. Deje reposar hasta que la toalla se enfríe. Repita si lo desea.
Paso 5
Realizar lavado nasal. El lavado nasal es el proceso de drenaje de las fosas nasales. El líquido pasa a través del conducto nasal REPLACEándolo en cada orificio nasal. A medida que el agua se drena, debe diluir la mucosidad y enjuagar los conductos o permitirle despejar los conductos soplando la nariz. Use un producto de venta libre como Sinus Rinse o neti pot. Algunos productos vienen con una solución salina, pero el agua pura puede ser igual de efectiva.
Paso 6
Beba abundantes líquidos (al menos 64 onzas) como agua o jugo natural. Beber líquidos diluye la mucosa y promueve el drenaje. Evite la cafeína o el alcohol porque pueden causar deshidratación y hacer que los conductos nasales se restrinjan aún más. Contrario a la creencia popular, la clave para secar los senos es aumentar la humedad para promover el drenaje.
Cosas que necesitará
- Descongestionante de venta libre
- Corticosteroide nasal de venta libre
- Toallas limpias y secas
- Aceite aromático como menta o eucalipto (opcional)
- Producto de venta libre para lavado nasal
- Agua o jugo
- Analgésico de venta libre
Consejos
- Tome un analgésico de venta libre como Motrin, Tylenol o Aleve para aliviar el dolor cualquier dolor en la cabeza o área facial. Duerma con la cabeza elevada para disminuir la congestión y aumentar el ángulo para promover el drenaje.Usar un aerosol de solución salina nasal puede ser útil para mantener los conductos nasales humedecidos.
Advertencias
- Si sus síntomas persisten y no parecen responder al tratamiento, informe inmediatamente a su médico.
