Una de las cosas más comunes que escuchas sobre el matrimonio es que es un trabajo duro. Pero, si habla con expertos, se dará cuenta de que mucha gente comete los mismos errores una y otra vez. Recientemente, un usuario de Reddit pidió a los consejeros matrimoniales que compartieran "los errores más comunes que cometen las parejas", y los resultados son realmente reveladores. Aquí están las 10 mejores conclusiones para evitar en su relación.
1 "Esperar que una persona sea todo para ellos".
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Es muy tentador querer hacer de su cónyuge su mundo entero. Pero, según un consejero matrimonial en Reddit, el mayor error que cometen las personas casadas es "esperar que una persona sea todo para ellos". Para que la vida sea rica y significativa, "se necesitan amigos, compañeros de trabajo, un sistema de apoyo y pasatiempos".
2 "Una persona lleva la cuenta de todo lo que ha hecho, o de todo lo que ha hecho su pareja".
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"Una sociedad es un equipo, no una competencia", escribió otro consejero matrimonial en Reddit. "Si una persona lleva la cuenta de todo lo que ha hecho, o de todo lo que su pareja ha hecho, es una sentencia de muerte para la relación. Esta es una de las causas más comunes de resentimiento en una relación, y se ve a menudo cuando las personas usan términos absolutos para describirse a sí mismos o a sus parejas (es decir: yo siempre…, ella nunca…). Recordar que cada persona tiene sus propias necesidades, habilidades, destrezas y límites es esencial para una pareja sana ".
3 "Cuidado de niños emocional".
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"Su pareja no es psíquica, y no importa cuán a menudo lo rodeen o cuán bien lo conozcan, no pueden captar todos los matices para determinar cómo se siente y cómo deben responder", escribió el mismo usuario. "Eso se llama cuidado de niños emocional, y se traduce en una serie de problemas y heridas innecesarias".
4 "Las parejas se consideran a sí mismas como personas que están juntas".
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"Una de las cosas más tóxicas que he encontrado al hacer consejería matrimonial es cuando las parejas se consideran a sí mismas como personas que están juntas y no como una pareja", escribió un consejero matrimonial en Reddit. "Eso no es realmente el matrimonio. Eso es tener un compañero de cuarto, o quizás menos que eso. El matrimonio es una unión de dos personas. De eso se trata la vela de la unidad, la arena y los nudos. Hay una unión de dos vidas que es inseparable". Si cualquiera de los miembros todavía se conceptualiza a sí mismo como un individuo únicamente autónomo cuyas acciones y disposiciones se afectan solo a sí mismas, las cosas eventualmente irán mal… Esto se ve cuando las parejas no se detienen a considerar los pensamientos, sentimientos, deseos, sueños, habilidades de su cónyuge. y fortalezas junto con sus debilidades ".
¿Un ejemplo? "Gastar dinero uno detrás del otro porque 'es mi dinero, ¿por qué es importante?'", Agregó el Redditor.
"El remedio para esto es comportarse como una unidad de maneras pequeñas y grandes", señaló el consejero. "Si está obteniendo algo del refrigerador, vea si su cónyuge quiere algo. Incluso ayuda en las discusiones; ya no es cónyuge contra cónyuge sino que es la pareja casada contra el problema que causa estrés a la unidad".
5 "Culpar a su pareja por todos los problemas en la relación".
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Otro consejero matrimonial en Reddit señaló que "culpar a su pareja por todos los problemas en la relación y no tomar posesión de su propio papel en la disfunción / problemas" es algo común que ven entre las parejas en crisis.
Y en la misma línea, el Redditor agregó otro problema: "No expresar gratitud hacia su pareja de manera regular. Las experiencias y expresiones de gratitud pueden tener un efecto realmente positivo sobre el bienestar psicológico, así como la fuerza relacional".
6 "La gente no se detiene para rechazar su modo de defensa".
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Un terapeuta de parejas en Reddit escribió que "el problema número uno que veo es una respuesta de amenaza hiperactiva que crea enojo y rigidez". Continuaron: "Las personas no se detienen para rechazar su modo de defensa y pierden de vista el amor porque toda su energía se dirige a estar en lo correcto o controlar el resultado. Por supuesto, ese control proviene de un lugar de miedo, pero miedo y vulnerabilidad se siente demasiado peligroso, por lo que generalmente se expresa como enojo, frustración o rigidez. Ríndete a no tener control, acepta lo que está frente a ti y cultiva la compasión ".
7 "He visto dinero matar muchos matrimonios".
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"Si te casas con alguien con un puntaje de crédito, debes saber cómo y por qué terminaron con él, para que no te encuentres en sus zapatos muy rápidamente", escribió un abogado de divorcios. "Un puntaje de crédito puede costar miles y tomar años reconstruirlo. Sepa si tienen gravámenes fiscales o responsabilidad. ¿Están pagando manutención de los hijos y tienen algún tipo de embargo? ¿Quién será responsable de administrar las finanzas? ¿Cuántos ¿Qué tarjetas de crédito tiene la otra persona y cuáles son sus saldos? He visto que el dinero mata muchos matrimonios ".
8 "No escucho".
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"No escuchar. La mayoría de la gente escucha para responder y no escucha para escuchar", escribió un Redditor. "¡Esto es lo que paso más tiempo enseñando a las parejas a hacer!"
9 "Las personas que no se dan cuenta de que el matrimonio funciona mejor cuando ambos actúan en el mejor interés de los demás".
"Uno de los hilos comunes que veo corriendo en medio de relaciones / matrimonios que se desmoronan es una especie de egoísmo", escribió un consejero de parejas. "Las personas que no se dan cuenta de que el matrimonio funciona mejor cuando ambos actúan en el mejor interés de los demás y buscan su felicidad más que la suya. Surgen mucho, pero no exclusivamente, en el sexo / intimidad: si su principal la preocupación en el sexo es usted , no va a construir ningún tipo de vínculo o conexión íntima, y tampoco será muy divertido para su pareja ".
El Redditor continuó: "El matrimonio tiene mucho que ver con el sacrificio y las parejas que veo prosperar son las que están dispuestas a hacer sacrificios por el otro y por su familia".
10 "Si no habla, es fácil entrar en patrones de interacción negativos".
"Obviamente no crecieron juntos y, dependiendo de cómo crecieron, es posible que hayan tenido experiencias de familia de origen (FOO) completamente diferentes", escribió un estudiante de consejería de matrimonio, pareja y maestro de familia. "Puede ser tan simple como que tu FOO separó la ropa por color y simplemente tiraste todo junto, por lo que tienes diferentes reglas familiares con respecto a la ropa. Tu FOO tenía la regla de 'problemas familiares para permanecer en la familia' y la familia de tu SO habló a personas ajenas a la familia acerca de todos los problemas libremente. Todos tienen estas reglas: hablar sobre ellos y descubrirlos (sin juicio) será de gran ayuda para mantener y profundizar la conexión. Si no habla de ellos, es fácil para entrar en patrones de interacción negativos que son solo ensayos de cómo su FOO hizo las cosas y no crear patrones saludables y mutuamente seguros ". Y si usted y su cónyuge podrían necesitar más consejos, considere los 10 signos infalibles de que necesita asesoramiento matrimonial.
Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.