Las náuseas matutinas son solo un hecho del embarazo para la mayoría de las mujeres embarazadas. Mientras que algunas de las futuras madres tienen náuseas ocasionales o leves, otras sufren náuseas matutinas tan severas que apenas logran retener algo. El té de menta puede ayudar a combatir las náuseas del embarazo; Sin embargo, debe considerar algunas pautas antes de comenzar a elaborar.
Video del día
¡Usando menta
La hierbabuena crece naturalmente en la naturaleza. Esta hierba versátil se puede utilizar en forma de hoja, como aceite que se puede agregar a los productos para darle sabor, o en forma seca como un té. La menta se ha usado durante mucho tiempo para tratar síntomas médicos comunes, como náuseas, acidez estomacal, resfríos y dolores de cabeza. Además de chupar los caramelos de menta, una sugerencia común para las mujeres embarazadas, el té de menta puede ayudar a controlar las náuseas asociadas con las náuseas matutinas.
Menta y enfermedad de la mañana
La menta es uno de los muchos tratamientos posibles para las náuseas y las náuseas matinales relacionadas con el embarazo. Sin embargo, si realmente funciona o no está abierto al debate. Sus efectos científicos sobre las náuseas no se han estudiado lo suficiente como para llegar a conclusiones sobre si es o no un tratamiento viable. Además, puede que no sea necesariamente el té el que sea efectivo: March of Dimes promueve líquidos claros para la hidratación, que por sí solos pueden ayudar a reducir las náuseas. Aún así, hay evidencia anecdótica con respecto al efecto del té de menta en las náuseas matutinas, ya que comúnmente se recomienda en los sitios web sobre el embarazo y en los libros como posible tratamiento. Puede funcionar para algunas mujeres, mientras que puede no tener ningún efecto sobre los demás. Pero, ¿puede doler?
Seguridad a base de hierbas a base de hierbas
Los remedios herbales durante el embarazo son un poco grises. La mayoría de las hierbas no se han estudiado con suficiente detalle para que se entiendan sus efectos completos en las mujeres embarazadas; sin embargo, los tés pueden ser más seguros que los suplementos de hierbas ya que generalmente están menos concentrados. Según la American Pregnancy Association, el té de menta se considera "probablemente seguro" para las mujeres embarazadas. Si bien esto puede no parecer un sí rotundo, significa que hay poca evidencia de lo contrario. Por supuesto, las infusiones de hierbas no están reguladas por la FDA, por lo que siempre consulte con su médico antes de usar cualquier tipo de té de embarazo a base de hierbas.
Productos de té de hierbas
Los tés de consumo, como los que vienen empaquetados en una caja de una marca nacional, son potencialmente más seguros que comprar sus propias hierbas sueltas o usar hierbas de su jardín para hacer un té. Las concentraciones de las formas sueltas pueden variar y potencialmente pueden alcanzar la categoría de cantidades inseguras. Muchas marcas importantes solo usan hierbas en cantidades que se consideran seguras: mientras que la FDA no regula los productos a base de hierbas, publica directrices que siguen muchos de los principales fabricantes.Si desea probar el té de hierbas para las náuseas matutinas, quédese con el tipo que compra en el supermercado.
