El síndrome de ovario poliquístico, el trastorno endocrino femenino más común en los Estados Unidos, afecta entre 5 y 10 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos, el síndrome de ovario poliquístico Informes de la asociación. Los síntomas típicos de SOP incluyen numerosos quistes pequeños en los ovarios, sobrepeso, disminución de la sensibilidad a la insulina o resistencia a la insulina, y niveles excesivos de hormonas masculinas, llamadas andrógenos. Los niveles elevados de andrógenos causan síntomas como la pérdida de cabello con patrón masculino y el hirsutismo, o exceso de vellosidad en los patrones atípicos, como en la cara, la espalda, los muslos o el abdomen. Algunos médicos recomiendan el magnesio como tratamiento potencial para PCOS, pero los resultados del estudio son mixtos.
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Magnesio y resistencia a la insulina
La teoría detrás de los tratamientos de magnesio para PCOS es que los niveles de magnesio suelen ser bajos en las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2, mientras más tipo común de diabetes que normalmente se desarrolla en la edad madura. Tomar suplementos de magnesio puede mejorar la sensibilidad a la insulina, según Jerry Nadler, M. D. La disminución de la sensibilidad a la insulina es un factor en el desarrollo tanto de la diabetes tipo 2 como del PCOS. La glucosa en el torrente sanguíneo normalmente da como resultado la liberación de insulina del páncreas. La insulina ayuda a las células a absorber la glucosa. Cuando las células se vuelven resistentes a la insulina, ya no responden normalmente a su liberación. Se necesitan cantidades crecientes de insulina para que las células respondan a su señal para captar glucosa. Los medicamentos que se administran para aumentar la sensibilidad a la insulina, como la metformina, que se usa para tratar el PCOS y la diabetes tipo 2, aumentan los niveles de magnesio en el hígado.
Ingesta recomendada de magnesio
La cantidad diaria recomendada de magnesio establecida por el Instituto de Medicina de la Academia Nacional de Ciencias es de 310 mg por día para mujeres de 19 a 31 y 320 mg para mujeres mayores de 31 años Según el Dr. Nadler, entre el 50 y el 85 por ciento de los estadounidenses pueden tener deficiencias de magnesio. Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden causar una mayor pérdida de magnesio en la orina, lo que puede explicar los bajos niveles de magnesio en los diabéticos, explica la Oficina de Suplementos Dietéticos.
Estudios negativos
Un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina del Centro de Ciencias de la Salud de Texas Tech University e informado en la edición de enero de 2011 del diario escandinavo "Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica" no encontró diferencias en niveles de magnesio entre 100 mujeres con PCOS y 20 mujeres sin el trastorno.
Riesgos
La administración de suplementos de magnesio hasta la ingesta máxima tolerable de 350 mg por día para las mujeres se considera segura. Los efectos secundarios de la toxicidad de magnesio incluyen diarrea, disminución del estado mental, náuseas, pérdida de los reflejos tendinosos profundos, disminución de la respiración, debilidad muscular, presión arterial baja y pérdida del apetito.No tome altas dosis de magnesio para tratar PCOS sin la aprobación de su médico.
