En cierto modo, los plátanos son frutas perfectas. Los plátanos se envasan en sus propios envases reciclables, no requieren refrigeración y contienen vitaminas y minerales esenciales. Las vitaminas y los minerales traen buenos efectos secundarios para su cuerpo, como la disminución de la presión arterial. Sin embargo, los plátanos también pueden ser mortales para aquellos que tienen una reacción alérgica severa a ellos.
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Vitaminas
Cuando comes un plátano, estás ingiriendo vitaminas del grupo B. Las vitaminas B pueden ayudar a calmar su sistema nervioso y reducir los síntomas del síndrome premenstrual. La vitamina B-6, que contienen los plátanos, ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre, lo que puede prevenir cambios de humor. Las propiedades calmantes de la vitamina B-6 también pueden ayudar a los ex fumadores a recuperarse de la abstinencia de la nicotina.
Minerales
Comer un plátano traerá potasio y magnesio a su cuerpo. Los efectos secundarios del potasio incluyen la regulación de su ritmo cardíaco, la disminución de la presión arterial, la mejora del flujo de oxígeno y el mantenimiento de los niveles de agua de su cuerpo. Estos efectos tienen el beneficio general de reducir su nivel de estrés. El potasio y el magnesio también pueden ayudar a controlar los síntomas de abstinencia de la nicotina.
Estómago
La fibra en plátanos puede ayudar al estómago al restaurar la función intestinal normal y reducir la acidez estomacal. Si es alérgico al plátano, puede experimentar los efectos opuestos. Una reacción alérgica a los plátanos puede provocar dolor de estómago o vómitos. La alergia puede provenir de una alergia al látex ya que los alérgenos en un plátano son similares a los del caucho de látex. Una alergia a los plátanos también puede ser una reacción a la fruta misma o al polen.
Respiratorio
Una reacción alérgica a los plátanos puede incluir molestias respiratorias. Debido a que su boca es el primer lugar para hacer contacto con el plátano, es posible que experimente hinchazón en la lengua, los labios o la garganta, un techo sin procesar de la boca o una picazón en la boca y la garganta. Estos síntomas pueden aparecer inmediatamente o en una hora después de comer un plátano y también pueden incluir sarpullido o urticaria. La reacción más amenazante es el shock anafiláctico, en el que la respiración se vuelve extremadamente difícil y la presión arterial baja.
