El jugo de aloe vera se deriva de la suculenta planta de aloe barbadensis y durante mucho tiempo se ha promocionado como una" planta de curación milagrosa ". "El nopal, que también se conoce como nopal, se deriva de una aguja que porta cactus y ha sido utilizado durante miles de años por las culturas indígenas de México para obtener beneficios nutricionales y de salud. Ambos pueden aplicarse externamente y tomarse internamente para una variedad de propósitos de promoción de la salud similares y diferentes.
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Beneficios del aloe
El gel en las hojas de la planta de aloe contiene muchas sustancias curativas. El aloe tiene propiedades antibióticas, antibacterianas y antifúngicas y, por lo tanto, puede ayudar a prevenir y tratar infecciones. Según Elson M. Hass, M. D., en su libro "Mantenerse saludable con la nutrición", el aloe también es un potente refuerzo inmunológico y una dosis diaria de gel de aloe vera puede ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento. El Dr. Hass explica que el aloe vera es un potente antioxidante que ayuda a eliminar los radicales libres y que los radicales libres son ampliamente conocidos como los principales contribuyentes al envejecimiento. Además, el sitio web de Indian Child afirma que beber aloe vera estimula la producción de colágeno y elastina, los cuales ayudan a mantener la piel flexible y reducir las arrugas.
Prickly Pear Benefits
Similar al aloe vera, el tuna, también conocido como jugo de cactus, tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes. La tuna es especialmente útil para prevenir el daño oxidativo en la sangre y un estudio citado en la edición de agosto de 2004 de "Journal of Clinical Nutrition" encontró que la tuna fue capaz de reducir los niveles de radicales libres en la sangre más eficazmente que la vitamina C. Según "Manual de remedios a base de hierbas de enfermería", los extractos de tuna pueden ayudar a proteger las neuronas en el cerebro del daño y reducir los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad no saludables o "LDL". También puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre y se ha utilizado tradicionalmente como ayuda para la diabetes.
Beneficios compartidos del uso interno
Tanto el jugo de aloe vera como el tuna promueven la salud gastrointestinal y funcionan como tónicos del sistema digestivo. Los suplementos de aloe vera y tuna pueden ayudar a tratar y prevenir la acidez gástrica, las úlceras gástricas, la colitis, las hemorroides y el síndrome del intestino irritable. El aloe vera se considera útil para el tratamiento del estreñimiento, mientras que el tuna se usa con más frecuencia para el tratamiento de la diarrea.
Beneficios tópicos compartidos
El aloe vera aplicado por vía tópica y la tuna son calmantes y se pueden usar para mejorar la curación de la piel, reducir la inflamación y aliviar el enrojecimiento y la picazón. La aplicación tópica de estos jugos puede acelerar la cicatrización de heridas y ayudar a tratar quemaduras y ampollas, incluidas las causadas por el sol; así como acné, psoriasis y eczema.La tuna tópica tiene el beneficio adicional de tratar picaduras de insectos, erupciones y hemorroides. A pesar del historial de seguridad del aloe vera y la tuna, muchos de sus usos se basan en evidencia anecdótica y se necesita realizar más investigaciones científicas para confirmar la eficacia de las afirmaciones. Como con cualquier suplemento, hable con su profesional de la salud antes de tomar aloe vera o tuna por vía oral.
