Salud

Aquí se explica cómo encontrar la fuente de la vida real de la juventud: no se requiere fuente. […]

Los atletas superestrellas están redefiniendo oficialmente lo que significa ser "viejo". Esta semana, Roger Federer, de 35 años, ganó su 18º Grand Slam, y la próxima semana, Tom Brady, de 39 años, tendrá su quinta victoria en el Super Bowl. Aquí los mejores expertos en acondicionamiento físico revelan lo que los profesionales están haciendo bien, desde el entrenamiento de fuerza hasta la dieta y la recuperación adecuada, dentro y fuera del gimnasio. […]

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Probablemente has considerado tomar un examen de genealogía. Estas pruebas, que le informan sobre su herencia genética, pueden ser un viaje fascinante de autodescubrimiento o un divertido tema de conversación para una fiesta de cócteles. De cualquier manera, hay más cosas por debajo de la superficie de las pruebas de ADN que sus propios antepasados ​​sorprendentes. […]

Un surfista brasileño llamado Rodrigo Koxa acaba de ser incluido en los famosos Guinness World Records por surfear la ola más grande registrada. […]

Según los cirujanos plásticos, los selfies han causado un auge en las solicitudes de trabajos de nariz de los Millennials que no se dan cuenta de que las imágenes están distorsionadas. […]

Un nuevo estudio del University College London descubrió que existe un vínculo entre la menopausia y la frecuencia con la que tiene relaciones sexuales. ¡Solo una razón más para hacerlo! […]

La infelicidad viene en muchas formas diferentes, muchas de las cuales tú mismo creas. Puede que ni siquiera te des cuenta de todas las formas en que te estás haciendo infeliz. […]

Practicar el cuidado personal solía sentirse como un acto egoísta, pero en el mundo acelerado de hoy, es más necesario que nunca. Aquí están los mejores consejos de autocuidado. […]

El verano está lleno de insectos, así que memorice los signos de una picadura de insecto grave y esté atento a ellos en caso de que aparezca una misteriosa protuberancia que pica. […]

Claro, puedes ser amable. Pero también podrías usar algo de esa amabilidad, ¿y quién mejor para darla que tú? Aquí se explica cómo practicar el arte del amor propio. […]

Si eres uno de los pocos desafortunados que enoja al acosador más aterrador en el océano, debes saber que hay tácticas para defenderte de un ataque de tiburones. Y sí, puedes escapar ileso. […]

Ningún científico del ejercicio ha hecho más para llamar la atención sobre la efectividad del entrenamiento en intervalos de alta intensidad que Martin Gibala, Ph.D. Con la llegada de su nuevo libro, The One-Minute Workout, revela lo que los hombres al norte de los 40 deben hacer para mantenerse en forma y saludables. […]

Tener confianza es esencial. Si necesita urgentemente un aumento de la autoestima, aquí le mostramos cómo sentirse bien consigo mismo, sin importar lo que esté sucediendo. […]

La miopía entre los estadounidenses casi se ha duplicado desde 1971. Aquí, la Academia Estadounidense de Oftalmología sugiere diez formas de combatir la aparición de la miopía. […]

Cuando se trata de mantenerse en forma, los mejores ejercicios utilizan su cuerpo como ventaja. No hay cintas de correr o máquinas; esto es todo tuyo. […]

Antes de descartar su enfermedad como otra molestia invernal, asegúrese de saber cómo identificar estos síntomas graves de resfriado. […]

Contrariamente a la creencia popular, sudar en el gimnasio después de una noche de consumo excesivo de alcohol puede tener efectos peligrosos en el cuerpo. […]

No todos los pequeños síntomas son graves, pero eso no significa que pueda ignorarlos. Estos son los signos sutiles que podrían indicar un problema real. […]

Estar activo es más importante de lo que piensas. Estos son algunos de los efectos secundarios de sentarse demasiado que demuestran que daña su salud. […]

Estos datos impactantes sobre la salud cambiarán su forma de comer, hacer ejercicio y vivir. ¡Solo trata de no lastimarte la mandíbula cuando toque el piso! […]

¿El ibuprofeno puede quemarte vivo? La testosterona puede hacerte menos varonil? ¿Las gotas para los ojos pueden causarle dolor de estómago? Estos son los 20 efectos secundarios más salvajes que existen. […]

¿Le preocupa tener colesterol alto y presión arterial alta? ¿Te sientes lento? Estos son los diez indicadores de que su corazón está sano, desde el ECG y las pruebas de estrés hasta la frecuencia cardíaca y los niveles de energía diarios. […]

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Según un nuevo estudio, vivir cerca de un gimnasio, una piscina o un campo de juego aumenta la probabilidad de estar en forma, al igual que vivir lejos de los establecimientos de comida rápida. […]