Buenas ideas

Los discos espinales son suaves y proporcionan un colchón entre las vértebras. Tienen una carcasa exterior que mantiene el centro blando intacto. Un disco herniado es el ... […]

La masa alta en calorías que se usa para envolver perros calientes en miniatura para cerdos a-manta, las grasas saturadas en los quesos utilizados para hacer inmersiones de espinacas y alcachofas y ... […]

La gaseosa dietética parece ser la bebida perfecta, todo el sabor de la gaseosa, pero con cero calorías: el sueño de un dietario. En realidad, la gaseosa dietética está muy lejos de ... […]

Un tablero de baloncesto consta de varios componentes, incluido el punto focal: la canasta. Los tableros usados ​​para el juego competitivo siempre tienen un blanco ... […]

Perder peso sin hacer dieta o hacer ejercicio parece un sueño hecho realidad, pero una pérdida de peso inexplicable y excesiva, especialmente si es tan alto como 10 ... […]

Jugar básquetbol puede ayudarlo a quemar calorías en exceso cuando se incorpora a su plan nutricional de pérdida de peso . Correr arriba y abajo de una cancha de baloncesto y ... […]

Las máquinas de entrenamiento elíptico son una buena opción de ejercicio equipo para personas con problemas en la espalda, piernas o articulaciones que no pueden resistir las sacudidas causadas por ... […]

Si le gusta ayudar a otros a recuperarse, convertirse en Entrenador Personal Certificado, CPT o Especialista Certificado en Fortaleza y Acondicionamiento, CSCS, son inteligentes ... […]

Con la obsesión de los medios por el ideal percibido de altura y peso, puede ser difícil saber si su peso está en el objetivo para su altura. De acuerdo ... […]

Los alimentos que consume pueden beneficiar o dañar la salud de su bebé por nacer. Su pequeño crecimiento depende de usted para obtener los nutrientes que necesita para crecer y ... […]

Una sesión de ejercicio intenso puede hacer que te sientas hinchado. Esta sensación puede ser causada por una condición llamada hiponatremia, que ocurre cuando los niveles de sodio ... […]

Avena son Clark Kent del mundo nutricional. Humilde y carente de dinamismo, nunca sospecharías que en realidad son nutricionales ... […]

Kundalini es una energía espiritual que se cree que se sienta enclavada en la base de la columna vertebral en su chakra raíz. Los practicantes de Kundalini yoga creen que es ... […]

Si está corriendo para quemar grasa abdominal, forma parte de un pequeño grupo de personas. De acuerdo con la Encuesta Americana de Uso del Tiempo de 2010, solo el 5 por ciento de ... […]

Máquinas de ejercicio vibratorio, inspiradas en astronautas rusos en la década de 1960 e investigado por científicos financiados por la NASA en el nuevo milenio, puede acelerar y ... […]

Los términos "masa corporal magra" y "masa libre de grasa" se usa para describir la composición corporal. Aunque pueden usarse indistintamente, ... […]

Si eres intolerante a la lactosa, tu cuerpo no puede digerir los azúcares naturales en los lácteos productos. Si bien puede pensar que esto automáticamente quita el queso ... […]

Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para que las proteínas especializadas , conocidas como enzimas, pueden funcionar correctamente. Las enzimas aceleran el ... […]

Anemia por deficiencia de hierro es una condición en la cual el cuerpo no tiene suficiente sangre roja células debido a los bajos niveles de hierro en la sangre. El hierro es un mineral que ... […]

Aunque por lo general es seguro tomar un suplemento vitamínico de venta libre durante el embarazo, siempre es mejor seleccionar uno específicamente diseñado para ... […]

Has estado perdiendo peso a un ritmo constante y tienes solo 10 lbs. izquierda para irse Pero no importa lo que haga, parece que no puede perder esa última parte de ... […]

Las reglas y regulaciones de baloncesto están diseñadas para controlar el juego, arbitraje, equipo y procedimientos generales de un juego de baloncesto. Aunque son diferentes ... […]

La marca NordicTrack es propiedad de Icon Fitness, uno de los fabricantes de cintas de correr más grandes del mundo. Las cintas de correr NordicTrack tienen una buena reputación y son ... […]

Controlar su peso es una forma efectiva de mejorar su salud y reducir su riesgo de enfermedad crónica. Al establecer un objetivo de pérdida de peso de 20 libras, usted ... […]

Prensas de pierna son una excelente manera de aumentar la fuerza y ​​el tono muscular en las piernas, independientemente de si utiliza una máquina de prensa de piernas o pesas libres. Como con cualquier ... […]