Salud
El mejor entrenamiento de pesas rusas que cualquiera puede hacer
Puede ser solo una pequeña pieza de equipo de levantamiento de pesas, pero puede hacer un gran ejercicio con este entrenamiento de pesas rusas. […]
Me fui en un 3
Un fin de semana de yoga, meditación y comidas vegetarianas en un retiro espiritual llamado Omega Institute proporcionó un rejuvenecimiento esencial para nuestro corresponsal. […]
50 cosas que la gente dice que te ofenderán si tienes más de 50
Desde discutir sobre dentaduras postizas hasta preguntarse cómo era en los viejos tiempos, es probable que se ofenda si escucha estas frases de más de 50. […]
40 maneras más
Como dicen, con la edad viene la sabiduría. Por eso no es de extrañar que las personas mayores de 40 años tengan una visión del mundo profundamente diferente, a menudo más clara, que algunas de sus contrapartes más jóvenes. Siga leyendo para descubrir cómo más de 40 personas ven el mundo de manera diferente. […]
Estos son los únicos 4 países donde la esperanza de vida está aumentando.
Una evaluación reciente de 18 países de altos ingresos encontró que solo cuatro países experimentaron un aumento en la esperanza de vida en 2014-2016. […]
La ciencia dice que demasiado pensamiento positivo podría hacerte más idiota
Un nuevo estudio ha encontrado que, si bien el pensamiento positivo tiene sus beneficios, también puede conducir a algo llamado sesgo de optimismo. Y sí, eso es malo. […]
Nuevo estudio encuentra que ser optimista podría llevar a una vida más larga
Una nueva investigación publicada en la revista PNAS revela que el optimismo puede aumentar dramáticamente sus probabilidades de vivir hasta los 85 años y extender su vida en general. […]
Una nueva investigación muestra que eres más optimista a los 55 años
Un nuevo estudio publicado en la revista Social Psychology and Personality Science dice que la edad en que el optimismo alcanza su punto máximo es a los 50 años. […]
30 formas increíbles de mejorar tu salud en un día
Desde dedicar 30 minutos a la actividad física hasta llevar una botella de agua donde quiera que vaya, existen formas simples de revisar su salud. […]
25 lecciones de vida que aprendiste de niño y que hoy están muy desactualizadas
Aprendimos una tonelada en el siglo XX. Pero eso no siempre es algo bueno. Aquí están todas las lecciones de la vida de la vieja escuela que debes desaprender de inmediato. […]
La razón secreta por la que su asa tiene un agujero
Para inyectar un poco de practicidad y equilibrio en su cocina, hemos descubierto la razón secreta por la cual su asa tiene un agujero. […]
Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando tienes un ataque de pánico.
¿Qué sucede cuando tienes un ataque de pánico? Descubra qué sucede exactamente dentro del cuerpo cuando el estrés y la ansiedad se apoderan. […]
10 maneras indoloras de mejorar tu dieta
No tienes que sacrificar el sabor para comer más sano. Deje que nuestro panel de médicos, nutricionistas y chefs estelar le muestre cómo. […]
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Palabras obsoletas: 50 palabras que te envejecen instantáneamente
Si está usando alguna de estas palabras completamente desactualizadas en una conversación, se está envejeciendo y es hora de actualizar su léxico. […]
20 señales de que eres una persona excesivamente crítica
Tener juicio es importante, pero, como la mayoría de las cosas, puedes ir por la borda. Aquí le mostramos cómo saber cuándo está pasando de ser un crítico astuto a un Debbie Downer. […]
Esto es lo que podría significar ese dolor en tu costado
El dolor en el costado, o dolor en el costado, es un síntoma demasiado común que podría indicar desde SII hasta una infección urinaria. Estas son algunas de las posibles causas. […]
El mejor piso individual
Además de triturar los músculos del paquete de seis, la prensa paloff también condiciona los oblicuos, o lo que puede llamar abdominales laterales. […]
15 Over-the
Cualquiera que haya visto la película Limitless probablemente haya buscado en Google "¿Es real NZT-48?" Pues no lo es. Pero estas 15 píldoras de venta libre que lo hacen más inteligente ciertamente lo son. […]
40 formas en que tu cuerpo cambia después de 40
Ya sea que esté a punto de cumplir 40 años o que todavía esté disfrutando de los 20 años, descubra todos los cambios que puede esperar que su cuerpo experimente después de los 40. […]
40 errores comunes que ninguna mujer mayor de 40 años debe cometer
Para cuando llegues a los 40 años, es hora de mejorar tu vida y dejar de cometer estos errores tan comunes que podrían estar deteniéndote. […]
40 cosas que toda mujer mayor de 40 años debe saber sobre su salud
Desde los signos de cáncer de seno hasta la importancia de ser sus propios defensores, estas son las cosas que las mujeres mayores de 40 años deben saber sobre su salud. […]
40 platos que todos los mayores de 40 deben dominar
Olvídese de la comida para llevar y el ramen y comience a tirar a la cocina con estas deliciosas comidas fáciles de cocinar que marcarán la diferencia. […]
Un estudio dice que los padres de hoy tienen poco tiempo para mí
Una nueva encuesta ha encontrado que los padres que trabajan solo tienen un promedio de 32 minutos de mi tiempo por día, y a menudo tienen que esconderse de sus hijos para obtenerlo. […]
Los padres piden a las niñeras que firmen contratos que prohíben las redes sociales en el trabajo
Los padres de Silicon Valley están pidiendo cada vez más a sus niñeras que firmen contratos que prohíben el uso de teléfonos celulares mientras trabajan. Este es el por qué. […]