Lacto-Ovo Vegetarian Meal Plans
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Los vegetarianos lacto-ovo excluyen la carne, el pescado y las aves de su dieta, pero incluyen productos lácteos y huevos, lo que les facilita satisfacer sus necesidades nutricionales ... […]

Un IMC saludable para hombres
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Su médico calcula su índice de masa corporal, o IMC, usando su peso y altura. La medida proporciona una estimación general de su grasa corporal. Si tiene un ... […]

Las 10 mejores bicicletas de carretera
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Hay cientos de opciones cuando se trata de actualizar su bicicleta, pero puede ser difícil elegir entre marcas y opciones. Las bicicletas de carretera son típicamente ... […]

Las ventajas de las ruedas de bicicleta de montaña de 29 pulgadas
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A lo largo de los años, las bicicletas de montaña han evolucionado desde un vehículo impulsado por pedal sin suspensión con neumáticos grandes hasta una sofisticada máquina de trail riding. Durante ... […]

Signos y síntomas de un músculo trapecio apretado
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El trapecio es un músculo grande ubicado en la parte posterior de su cuello y hombros. Se extiende desde la parte superior del cuello hacia abajo a través de las vértebras en el medio de ... […]

Los mejores volantes
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Volantes tradicionales están hechos de 16 plumas de ganso o de pato pegadas a un corcho que luego se cubre con suave cuero. Los volantes modernos son ahora ... […]

Qué alimentos debe comer para prevenir la diverticulitis
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Diverticulosis, una afección en la que se forman bolsas llamadas divertículos en el colon y diverticulitis, la hinchazón de estos bolsillos que causa síntomas, ... […]

¿Cuáles son los beneficios del lavado de manos?
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Los niños a menudo escuchan a los padres o maestros recordándoles que se laven las manos durante el día, pero los adultos también pueden recordarlo. A 2003-04 ... […]

Cómo perder peso después de tener la manga vertical
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Una gastrectomía en manga vertical, un tipo de peso La cirugía sin brillo que reduce el tamaño de su estómago puede ayudarlo a perder peso si es obeso. Su médico puede ... […]

Calculadora de peso saludable para niñas
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Las niñas pueden desarrollar una imagen corporal enfermiza o incluso distorsionada cuando se comparan con sus compañeros o celebridades figuras. Las niñas y los adolescentes se desarrollan y crecen a ... […]

El mejor arnés de natación estacionario
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Si necesitas un entrenamiento de natación y no tienes acceso a una piscina de entrenamiento , un arnés de natación, también llamado atadura, te permitirá hacer un buen entrenamiento usando ... […]

Ejemplo de una carta para cancelar una membresía en un gimnasio
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Gimnasio y miembros de un gimnasio inscritos , 787 quejas en 2009, ganando un lugar en los centros de acondicionamiento físico en el top 20 más se quejó de las empresas, ... […]

Vitaminas y minerales en las papas
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Las papas son vegetales con almidón clasificados como tubérculos o tubérculos porque crecen bajo tierra . Como una excelente fuente de carbohidratos, las patatas ... […]

Natación competitiva para niños
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Si está buscando una manera de sacar a su hijo del sofá y llevarlo a un lugar físico actividad, natación competitiva promueve la forma física y puede ayudar a los niños a ... […]

Drenaje y pérdida de peso
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Según McVitamins. com, Drenamin, establecido en 1935, es un suplemento tomado en forma de tabletas que proporciona una valiosa fuente de vitaminas y minerales ... […]

Calorías quemadas en ejercicios pliométricos
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Cualquier ejercicio que se estire, cargue y contraiga de forma rápida y repetida es de forma pliométrica. Por ejemplo, cuando saltas hacia arriba y hacia abajo tan alto como puedas ... […]

Fatiga Después del trabajo
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Después de un largo día de trabajo, es comprensible que a veces solo desee regresar a casa, tomar una tome una siesta o descanse en el sofá por unos pocos ... […]

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Si eres un golfista de nivel intermedio , juegas el juego con cierta habilidad. Un golfista intermedio tiene un handicap de la U. S. Golf Association en los 10 ... […]

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Se estima que hasta el 25 por ciento de los estadounidenses usan alguna forma de la ayuda para dormir, generalmente medicamentos. Lo que quizás no sepan, sin embargo, es que unos pocos ... […]

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Aunque la mayoría de los estadounidenses sabe que la comida rápida no es saludable elección, el consumo de comida rápida continúa escalando en los Estados Unidos. Dr. Mark Pereira, ... […]

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La congelación, que puede ser extremadamente peligrosa, ocurre cuando la piel y el tejido se congelan debajo. Los síntomas incluyen entumecimiento y hormigueo. La piel también puede ... […]

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Las ecuaciones de pliegues cutáneos pueden ayudar a producir una precisión estimación de la grasa corporal, siempre que las mediciones se tomen correctamente. Dos ecuaciones ... […]

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Muchas personas que hacen dieta son comprensiblemente recelosas de comer queso porque la mayoría de los quesos son ricos en grasas y calorías. Sin embargo, hay más de un 30 por ciento ... […]

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El hielo no contiene ninguna propiedad mágica para perder peso, aunque tu cuerpo quema una pequeña cantidad de calorías cuando lo comes. La única forma de perder ... […]

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La leche con chocolate es menos costosa tipo de bebida de recuperación deportiva y también efectiva. Incluso los deportistas olímpicos beben leche con chocolate entre las competiciones ... […]