Deporte

Su sistema inmunológico, cerebro, músculos, huesos y células en todos los tejidos de su cuerpo necesitan diariamente dosis de nutrientes vitales para funcionar correctamente. Nutrientes ... […]

Dr. Robert C. Atkins popularizó el enfoque bajo en carbohidratos para perder peso y mejorar la salud con su primer libro, publicado en 1972. Desde entonces, el Atkins ... […]

Buenas rutinas de levantamiento de pesas implican intentos de aumentar el press de banca. Los mejores tienen cuatro elementos en común: velocidad, técnica, máximo ... […]

Incluso si te sientes más como holgazanear después de una comida, dar un paseo tiene efectos sorprendentes en tu sistema digestivo. En lugar de recostarse en el sofá, ... […]

La Sociedad Americana del Cáncer recomienda que coma nueve porciones de frutas y verduras al día, más verduras que frutas Los vegetales proporcionan docenas de ... […]

Cintas de correr ocupan bastante espacio y no siempre coinciden con la decoración de su hogar. Colocándolos en un lugar apartado, como su ... […]

El estreñimiento ocurre cuando los niños tienen menos de dos movimientos intestinales por semana o tener deposiciones que son secas, duras y difíciles de pasar. De acuerdo ... […]

Dulces, jugosos, regordetes y de color intenso, los arándanos se encuentran fácilmente en las tiendas de comestibles cuando están en temporada. También son populares entre muchos jardineros hogareños y ... […]

La artritis es una enfermedad bien conocida que causa dolor e inflamación en las articulaciones. Sin embargo, otro tipo de artritis, llamada artritis muscular, también ... […]

Muchas mujeres y niñas pueden evitar el entrenamiento de resistencia ya que temen que genere músculos voluminosos o reducirá el tamaño de los senos. Sin embargo, estas preocupaciones son ... […]

El béisbol competitivo ha existido desde su primer juego oficial en 1846. Aunque algunas de las reglas han cambiado desde su primer inicio, ... […]

Una dieta para la estenosis espinal debe promover la salud de sus huesos vertebrales, discos, nervios y músculos de la espalda. En la estenosis espinal, degeneración de los huesos ... […]

Hay muchas razones para desarrollar los músculos centrales, que consisten en abdominales, espalda, pelvis y caderas, por nombrar solo algunos. Aumento del equilibrio, ... […]

Los ejercicios de deltoides traseros trabajan los músculos de los hombros. Los deltoides son el enlace fundamental entre tus brazos y tu pecho. Cuando se ejercita, muchas personas realizan ... […]

La cúrcuma es una especia única, con un sabor almizclado y terroso que le da profundidad al curry y a las sopas. Su color amarillo intenso es tan brillante que la especia ... […]

La cavidad sinusal se encuentra en su cara y cabeza. Está compuesto de bolsas de aire, y algunas están muy cerca de tu mandíbula. Cuando un dentista completa cualquier ... […]

La hinchazón de la garganta o faringitis puede causar dolor o picazón en la garganta que puede empeorar cuando tragas La mayoría de los casos de inflamación de la garganta son causados ​​por ... […]

Cuando su sistema inmune no está funcionando adecuadamente, su cuerpo no puede luchar contra los invasores externos como virus y bacterias, ya que normalmente sería capaz de ... […]

Elegir alimentos saludables no siempre es fácil. Muchos alimentos tienen un alto contenido de grasas, calorías y azúcar, pero terminan como partes regulares de su dieta porque saben ... […]

Sus padres tuvieron la idea correcta cuando lo alentaron a comer sus vegetales . Los vegetales están llenos de vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes ... […]

Ya sea para bailar música clásica, moderna, jazz o hip-hop, los bailarines requieren una tremenda cantidad de fuerza y ​​flexibilidad para dar vida a la música ... […]

El estadístico belga Adolphe Quetelet desarrolló el índice de masa corporal (IMC) a principios del siglo XIX cuando observó que el peso corporal de un adulto ... […]

La dieta candida es una dieta baja en carbohidratos que limita el consumo de carbohidratos y azúcar para privar a la cándida, una levadura, de su fuente principal de alimentos. Granos, ... […]

Celexa es un medicamento que se usa para tratar la depresión. Es una clase de medicamentos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, también llamados ISRS. La acción de este medicamento ... […]

Sus músculos están compuestos por dos tipos de fibras. Diferentes personas tienen diferentes porcentajes de estas fibras que componen sus músculos, lo que lleva a algunos ... […]