Pensamientos útiles

Su cuerpo puede hacer un montón de L-tirosina en su propio, y también obtendrás este aminoácido condicional de soja, pollo, pescado, semillas, nueces, ... […]

El folato es una vitamina B soluble en agua que se produce de forma natural en los alimentos. El ácido fólico es la forma sintética de folato que se encuentra en los suplementos y se agrega al ácido ... […]

Si se encuentra despierto durante las horas nocturnas, es probable que usted " Comenzaré a sentir hambre. Cuando sienta la necesidad de comer bocadillos, debe hacer ... […]

Lactosa es azúcar de la leche; lo consumes cada vez que bebes leche o comes productos lácteos. Para absorber sus componentes y usarlos como energía, se digiere con ... […]

Las personas que siguen una dieta vegana solo comen alimentos vegetales. Todas las carnes y otros productos de origen animal, incluida la leche y los huevos, están prohibidos. La gente elige un vegano ... […]

Muchas personas disfrutan los postres y dicen tener un " goloso, "pero para algunas personas, los antojos de azúcar pueden ser realmente problemáticos. Si alguna vez ... […]

Con un rico matiz verde y un delicado sabor aromático, la albahaca fresca agrega interés instantáneo a una variedad de recetas saludables. También es virtualmente libre de calorías - ... […]

La leche puede ser parte de un plan de dieta saludable para ayudar a perder peso y mejorar la salud. Un estudio de investigadores de la Universidad de Tennessee descubrió que ... […]

Los medios informativos a menudo informan sobre los niveles altos de grasa y colesterol en el cuerpo. Se sabe que los altos niveles de colesterol pueden provocar problemas de salud como ... […]

La ingesta de sodio está vinculada a mayores tasas de hipertensión, enfermedad renal y cardíaca. Las pautas recientes de la Asociación Estadounidense del Corazón sugieren que todos ... […]

El quid de cualquier dieta exitosa de pérdida de peso consiste en limitar las calorías consumidas al tiempo que aumenta las calorías quemadas durante el ejercicio. Frenando el hambre entre ... […]

Su médico puede recetarle inyecciones de vitamina B12 si tiene niveles bajos de vitamina B12 en su sangre, una condición conocida como deficiencia de vitamina B12. Deficiencia de B12 ... […]

Una unidad internacional, o IU, se usa para medir vitaminas liposolubles. Las vitaminas A, D y E se miden utilizando unidades internacionales para calcular los valores recomendados ... […]

El estreñimiento es uno de los más comunes digestivo problemas en los Estados Unidos, que afectan aproximadamente a 42 millones de personas, según el National ... […]

Los suplementos anabólicos, también conocidos como esteroides anabólicos, son hormonas producidas artificialmente, según Kids Health. org. Estas hormonas sintéticas son ... […]

Ya sea que lo pronuncie como "tomate o" tomäto, "no hay duda de que los tomates son un superalimento legítimo Lleno de antioxidantes, ... […]

La liposucción es un procedimiento quirúrgico cosmético que elimina la grasa de áreas del cuerpo seleccionadas. Comúnmente se realiza en el abdomen, los muslos, los brazos, las nalgas y ... […]

Biotina, vitamina B-7, es un miembro de la familia soluble en agua de vitaminas del complejo B . La biotina funciona en el metabolismo de los ácidos grasos y la producción de ... […]

La coenzima Q10 es un compuesto presente en las mitocondrias de todas las células del cuerpo. Se crea en el cuerpo y se obtiene en la dieta. La investigación muestra ... […]

El hígado filtra casi 1. 5 litros de sangre por minuto , limpiando el cuerpo de bacterias, virus, hongos y toxinas y ayudando a combatir las enfermedades. Sin embargo, ... […]

El selenio, un mineral esencial y antioxidante, es especialmente potente cuando se combina con la vitamina E. Los antioxidantes son elementos que protegen su ... […]

Con una enfermedad cardíaca que alcanza proporciones casi epidémicas en los EE. UU., Los profesionales de la salud instan a los pacientes a reducir sus factores de riesgo a través de ... […]

Las papas fritas o tortillas son opciones comunes de meriendas porque son crujientes y satisfactorias. Sin embargo, comer fichas con regularidad aumenta su ingesta ... […]

A pesar de su nombre, la leche de coco es bastante diferente de la leche de vaca. Es rico en grasas, pero también es libre de colesterol y rico en muchos nutrientes. Porque ... […]

La gonorrea es una infección de transmisión sexual que se produce tanto en hombres como en mujeres. En la mayoría de los casos, toma nota de MayoClinic. com, esta infección ataca tu garganta, ... […]