Salud
La ciencia dice tiempo
Un estudio reciente presentado en ENDO 2019 descubrió que lo que come puede no ser tan importante como cuando come en lo que respecta al riesgo de cáncer de seno. […]
20 mejores formas de tener una tiroides más saludable
Su tiroides, esa pequeña glándula debajo de su laringe, es responsable de su metabolismo, salud de la piel y más. Aquí le mostramos cómo mantener su salud tiroidea. […]
Este truco secreto mejorará instantáneamente tu sueño
Un nuevo estudio del Dr. Asit Mishra de la Universidad Tecnológica de Eindhoven en los Países Bajos revela la única cosa que todos podemos hacer para dormir mejor. […]
Los niños de hoy están llegando a la pubertad mucho antes de lo habitual, y los científicos están preocupados
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Adolescent Health descubrió que, a medida que más niños y niñas llegan a la pubertad antes, tiene consecuencias psicológicas. […]
13 maneras de mantener tu mente aguda
Nuestro poder cerebral disminuye a medida que envejecemos. Entonces, si está buscando mantener la mente aguda, consulte estos consejos útiles para estimular su cerebro. […]
13 maneras de mantener tu mente aguda
Nuestro poder cerebral disminuye a medida que envejecemos. Entonces, si está buscando mantener la mente aguda, consulte estos consejos útiles para estimular su cerebro. […]
10 consejos para tu mejor sueño
Aquí hay 10 tácticas probadas, probadas y / o científicamente respaldadas para obtener un sueño de alta calidad esta noche. […]
10 consejos para tu mejor sueño
Aquí hay 10 tácticas probadas, probadas y / o científicamente respaldadas para obtener un sueño de alta calidad esta noche. […]
¿Quieres comer como Tom Brady, maravilla eterna? así es cómo.
Hazte a un lado, Gwyneth. El mariscal de campo de los New England Patriots, Tom Brady, lanzará pronto The TB12 Method, su primer libro de vida saludable. […]
17 cosas que tu lengua puede decirte sobre tu salud
Su boca puede decirle mucho sobre su estado de salud actual. Descubra todas las cosas que la salud de su lengua dice sobre su bienestar general. […]
5 razones comunes para la hinchazón de viaje, según un experto
La hinchazón es común entre los vacacionistas, pero se puede evitar. Descubre algunas de las cosas que estás haciendo que contribuyen a la hinchazón de los viajes. […]
La forma correcta de ayudar a alguien que sufre un paro cardíaco
No saber qué hacer durante el paro cardíaco de alguien podría ser trágico. Estos pasos simples y directos podrían significar la diferencia entre la vida y la muerte. […]
23 productos químicos tóxicos con los que entra en contacto a diario
Algunas de las toxinas más peligrosas te rodean todo el tiempo. Tenga cuidado con estos químicos tóxicos, que pueden causar enfermedades, cáncer y otros problemas de salud. […]
40 cosas que desearías que alguien te dijera sobre cumplir 40
Ya sea que no haya hecho suficientes preguntas o recibido respuestas dolorosamente vagas, parece que muchos de nosotros llegamos a 40 sin tener idea de qué esperar. […]
30 trucos geniales que te harán la vida más fácil
Estos 30 trucos geniales seguramente te ayudarán a tener una vida más fácil. Desde las redes sociales hasta el trabajo, aquí es exactamente cómo vivir tu mejor vida. […]
20 trucos geniales para alegrarte al instante
Salir de esa rutina mental y disfrutar de una vida más feliz y saludable no es tan difícil como te puedas imaginar. Estos trucos fáciles te animarán en poco tiempo. […]
Estos dos
Desde 2008, las pautas federales nos han dicho que hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana, es crucial para mantenerse saludable. Resulta que eso no es exactamente cierto. […]
Esta es la mejor manera de atar tus zapatos antes de correr
¿Salir a correr? Use el método de amarre de zapatos llamado bloqueo del talón, que mantendrá sus zapatos ajustados y sus pies protegidos de lesiones. […]
Mamá británica comparte cómo se puso sobria después de años de abuso de alcohol
Una madre del Reino Unido llamada Sophie luchó con el abuso de alcohol durante años. Ahora sobria, revela cómo lo hizo y cómo los alcoholes vienen en todas las formas y tamaños. […]
15 Síntomas sutiles de diabetes tipo 2 que acechan a simple vista
¿Te preocupa que tus niveles de azúcar en la sangre estén fuera de control? Descubra algunos de los síntomas más sutiles de diabetes tipo 2 a los que debe prestar atención. […]
Los mejores secretos nutricionales para hombres
Decodifique esas etiquetas nutricionales de una vez por todas y alimente su cuerpo y cerebro como nunca antes. […]
Los mejores secretos nutricionales para hombres
Decodifique esas etiquetas nutricionales de una vez por todas y alimente su cuerpo y cerebro como nunca antes. […]
23 signos inesperados de que su corazón no es saludable
Al ignorar las señales de advertencia reveladoras de tu corazón, te envía que te estás poniendo en riesgo de todo tipo de enfermedad cardíaca. Esto es lo que debe tener en cuenta. […]
40 formas en que hoy no estamos más saludables que hace 40 años
Puede ir al gimnasio, comer alimentos orgánicos y hacerse chequeos regulares, pero hay muchas maneras en que no estamos más saludables hoy que hace décadas. […]
Los 10 bocadillos festivos menos saludables para las fiestas
Es la temporada de fiestas navideñas una vez más, y sabes lo que eso significa: un mes sólido de puro exceso. Pero aquí están los 10 alimentos para comer no saludables que se deben evitar. […]