Deporte

Un refrigerio saludable durante la noche puede mantener a raya el hambre hasta el desayuno, pero los alimentos grasos, grasosos y salados pueden dificultar su capacidad para conciliar el sueño y ... […]

Las vitaminas son sustancias importantes que el cuerpo utiliza para ayudar a acelerar algunas de las reacciones químicas que son necesarios para la vida. Las deficiencias de vitaminas son ... […]

La historia de la fabricación de bicicletas en EE. UU. cuento de auges y bustos que abarcan todo el siglo XX. The Murray Ohio Manufacturing Co., un competidor de ... […]

Cada año, miles de personas se ven afectadas por algún tipo de trauma en la cabeza. El trauma en la cabeza se clasifica como una lesión en la cabeza, el cuello, el cuero cabelludo o el cerebro. Esto ... […]

Cuando tengas ganas de un sándwich de mantequilla de maní y plátano, adelante y déjate llevar. Si elige sabiamente el pan, este sándwich es una opción saludable ... […]

Puede parecer una comida increíblemente saludable porque está hecho de mariscos que proporcionan proteínas de alta calidad. Sin embargo, dependiendo de las opciones ... […]

Piernas fuertes y delgadas te ayudan llevar un estilo de vida activo mientras creas un físico saludable. Los ejercicios centrados en los muslos, las nalgas y las pantorrillas te ayudarán ... […]

Ejercicios pueden fortalecer y rehabilitar ligamentos desgarrados en el tobillo, así como los músculos que rodea estos ligamentos. Parcial y totalmente desgarrado ... […]

Usando pesas, o pesas libres, en su programa de ejercicios produce beneficios tales como fortalecer y tonificar los músculos y grupos musculares específicos. Usando ... […]

La grasa del vientre o grasa visceral es un área problemática común para la pérdida de peso buscadores Si bien recortar la grasa abdominal puede mejorar su aspecto, hacerlo ... […]

Los espasmos de la espalda pueden debilitarlo y ponerlo al margen. Pueden interferir con su capacidad para trabajar o participar en pasatiempos. El primer paso es ... […]

El resveratrol compuesto vegetal se ha relacionado con una serie de beneficios para la salud, incluida la prevención del cáncer, la protección contra las enfermedades cardiovasculares y ... […]

Pilates y tai chi son formas muy diferentes de ejercicio, e idealmente, sería genial si pudieras practicar ambos. Pilates se enfoca en tonificar y ... […]

Practicar métodos seguros de buceo es un gran ejercicio alternativo o simplemente una forma excelente de impresionar espectadores en la piscina local. Aprender una variedad de ... […]

Cuando patina en línea en la carretera, comparte el espacio con automóviles y bicicletas. También debe seguir las mismas reglas y ser capaz de navegar por ... […]

La tiña es un organismo fúngico que se transmite fácilmente de un huésped infectado a otro. Puede prevenir la propagación de la tiña a otras áreas del cuerpo y ... […]

Saltar a la cuerda es una de las formas más antiguas y más ampliamente disponibles para hacer ejercicio porque es barata y se puede hacer prácticamente en cualquier lugar. Lo mejor de ... […]

Tener exceso de peso corporal es más que solo un problema cosmético, también contribuye a afecciones médicas graves, como enfermedades cardíacas, niveles altos de sangre ... […]

Los antojos del hambre pueden afectar a muchos razones. El verdadero hambre fisiológica generalmente se desarrolla lentamente y puede ir acompañada de "gruñidos" de estómago o ... […]

Ya sea que su objetivo sea perder solo un par de kilos o su médico le haya aconsejado perder 100 libras, la bicicleta estática puede ser su boleto para el éxito ... […]

Los nutrientes son los compuestos en los alimentos que ayudan a mantener los procesos fisiológicos de su cuerpo. Los nutrientes se dividen en dos clases, micronutrientes ... […]

La levadura el hongo conocido como candida ocurre en el cuerpo de todos. Aunque cantidades modestas no causan problemas, el crecimiento excesivo puede causar infecciones ... […]

Surgió porque un doctor y un maestro de educación física querían un deporte que sus alumnos podían jugar en interiores durante el crudo invierno de Massachusetts ... […]

Ejercicios pliométricos tienen muchos efectos positivos en los músculos, tendones, sistema nervioso central y estado físico general . Diseñado para aumentar la potencia, la agilidad ... […]

, Como el press de banca y los rizos de bíceps, ejercen una presión adicional en la muñeca. Si usa una forma incorrecta, demasiado peso o levanta pesas ... […]