Pensamientos útiles

Los jugadores de fútbol deben someterse a un régimen de entrenamiento que incluye varios tipos de entrenamiento: peso, velocidad, acondicionamiento, agilidad y flexibilidad. Estos ... […]

Los atletas de atletismo deben prepararse para las competiciones antes de que lleguen a la línea de partida. Aunque la temporada de competición normalmente se extiende desde abril ... […]

No hay una forma adecuada de disparar un balón de baloncesto , y muchos jugadores de baloncesto fuertes tienen formas de disparo que los observadores critican. Ex profesional ... […]

El ejercicio de intensidad moderada durante 30 minutos o más la mayoría de los días de la semana puede reducir efectivamente sus riesgos de desarrollar enfermedades cardíacas, cáncer y ... […]

Son piezas especializadas de equipos compuestos por varios componentes eléctricos y móviles. Para garantizar su correcto funcionamiento y prolongar su vida útil, ... […]

Dolor en el flanco como resultado de un tirón o se puede desarrollar un músculo desgarrado en uno o ambos lados del cuerpo entre la parte posterior y la parte superior del abdomen. Aunque no es ... […]

El hematocrito es un tipo de análisis de sangre que determina cómo muchos glóbulos rojos hay en su sangre y de qué tamaño son. El hematocrito es parte de ... […]

Medicina tradicional, ahora a menudo se llama medicina alternativa, ha usado la hierba ginkgo biloba durante los últimos miles de años por muchas razones de salud ... […]

Su tiempo de rehabilitación después de la cirugía para un labrum rasgado es probable que varíe de de tres a seis meses, dependiendo de la extensión del daño. Si el cirujano encuentra ... […]

El tríceps o el tríceps Brachii consisten en tres cabezas, la cabeza larga, la cabeza medial y la cabeza lateral. La cabeza larga es la más grande de las tres y ... […]

Culturismo es una actividad desafiante, ya que debes tener un plan disciplinado de nutrición y entrenamiento para alcanzar el éxito. Aunque sus elecciones de alimentos no son ... […]

Aunque las nueces contienen algo de proteína, solo ayudan a formar músculo cuando se combina con ejercicios que gravan tus músculos, como levantamiento de pesas o flexiones. Comer ... […]

Ejercicios en una pelota pueden ayudarlo muévete al canal de parto Una vez que su bebé se mueve a la posición correcta, es probable que su parto comience ... […]

La regla de retroceso solo se aplica al fútbol americano. Los touchbacks ocurren en la zona de anotación y dan como resultado que el equipo ofensivo comience a jugar desde sus 20 yardas ... […]

La capacidad de patear la pierna alto en el aire es imprescindible si practicas danza, porristas o gimnasia. A menudo son más desafiantes de lo que parecen, patadas altas ... […]

Softbol de pelota de viaje es el siguiente paso del softball de chicas recreativas. Puede ser un paso relativamente pequeño en la escala competitiva, o puede ser un ... […]

Los hombros son articulaciones complejas, principales para las lesiones. La revista Shape informó en 2012 que un tercio de las lesiones en la sala de pesas afectan el hombro. Repetitivo ... […]

Necesitas proteínas para que tu cuerpo funcione correctamente: es un elemento básico para las células y los tejidos. y esencial para el nuevo crecimiento celular. Los péptidos son los ... […]

Como el primer movimiento de barra complicado que los gimnastas jóvenes aprenden, el kip también puede ser su primera experiencia de verdadera frustración en gimnasia. También es necesario ... […]

El informe del USDA de 2010, Pautas alimentarias para estadounidenses, recomienda aumentar la cantidad de frutas y vegetales que comemos todos los días. El informe señala que ... […]

Si está interesado en comprar una cinta de correr para su casa o apartamento, está en buena compañía. Según la Fabricación de artículos deportivos ... […]

El Departamento de Agricultura de EE. UU. Publica pautas de nutrición cada cinco años para proporcionar a los estadounidenses la información necesaria para hacer alimentos saludables ... […]

Las razones para evitar las bebidas alcohólicas durante el levantamiento de pesas son obvias. El alcohol puede afectar su coordinación e interferir con sus ganancias musculares ... […]

Las levaduras son organismos fúngicos que pueden alimentarse de varios nutrientes diferentes, pero metabolizan fácilmente la glucosa , un tipo de azúcar Tienen la capacidad de ... […]

Fimosis es una afección en la que el prepucio de un pene no circuncidado se no retraerse Para los niños, esto es normal. La retracción efectiva no ocurre ... […]