Buenas ideas

La avena sirve como una excelente fuente de fibra y proteína sin una gran cantidad de sodio, por lo que es una buena opción para el desayuno o un tentempié a mediodía. También es un ... […]

Comer tres panqueques grandes con mantequilla, jarabe y crema batida puede engordar, especialmente si comes más de 3, 500 calorías en un día y eres sedentario ... […]

Son las máquinas de ejercicios más populares, según "Consumer Reports". "Con una cinta rodante instalada en su hogar, puede realizar ... […]

El Reino Unido lidera el mundo en medicina preventiva, aunque las tasas de obesidad son altas. Debido a que el Reino Unido tiene un sistema nacional de atención médica, la carga de ... […]

Según The Popcorn Board, los estadounidenses consumen más de 16 mil millones de litros de palomitas de maíz reventadas cada año. Esto equivale a aproximadamente 242 tazas de palomitas de maíz por ... […]

Calentar y estirar el sóleo, uno de los músculos primarios de la pantorrilla, es muy importante para actividades que requieren gran cantidad de apuntar, o ... […]

Los quistes sebáceos, también llamados quistes epidérmicos, son pequeños bultos indoloros que se manifiestan debajo de su cuerpo piel. MayoClinic. com indica que los sebáceos ... […]

Vitamina B-6 contiene seis compuestos que funcionan con el hígado para proporcionar su cuerpo con funciones esenciales. También llamado piridoxina, este nutriente es solo ... […]

Artroscopia de rodilla es un procedimiento médico común en el que se REPLACEa una cámara pequeña en la articulación de la rodilla para evaluar y tratar una variedad de afecciones de la rodilla ... […]

Le dará un impulso de energía y lo mantendrá lleno hasta la hora del almuerzo, por lo que la comida ideal para el desayuno es rica en fibra y proteínas y baja en ... […]

El hígado es una fuente inagotable de reacciones bioquímicas, propulsadas por enzimas para llevar a cabo la función hepática. Una enzima es una molécula que promueve un ... […]

Los pulmones son órganos pareados, esponjosos que le permiten respirar. El término enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, se refiere a numerosas enfermedades pulmonares, ... […]

Establecer un período de tiempo específico para la dieta puede motivarlo a permanecer disciplinado para alcanzar su objetivo. Cuatro semanas es un período suficientemente largo para usted ... […]

Caminar en una cinta de andar puede ser un buen ejercicio para complementar su programa de pérdida de peso, siempre que trabaje durante un tiempo lo suficientemente largo y ... […]

Los lombrices son un parásito común y no mortal que puede vivir en el intestino delgado humano. Es poco común en países desarrollados donde el agua y el suelo son ... […]

La velocidad promedio de un béisbol varía mucho según las circunstancias. La velocidad de una pelota después de que es golpeada depende del peso del bate y la ... […]

Andar en bicicleta estacionaria se considera un ejercicio aeróbico de nivel moderado. Si bien hacer ejercicio durante 80 minutos a la semana brinda algunos beneficios, el ... […]

Como mujer, usted sabe que su riesgo de pérdida ósea es mucho mayor que el de un hombre. Sus niveles de hormonas fluctúan y, a medida que se acerca la menopausia, podría sufrir ... […]

Las manzanas son una opción alimenticia baja en calorías y alta en fibra que puede servirse sola o preparada en varios platos, tanto dulces como salados. Hay una ... […]

La incontinencia es una afección común que debilita los músculos de la vejiga y puede dar como resultado una orina involuntaria fugas o una necesidad frecuente de visitar el ... […]

Que se ejecutan durante 45 minutos en la cinta no tienen por qué ser aburridos. Muchas personas llegan a temer sus entrenamientos en la cinta de correr, pero eso es porque siguen haciéndolo ... […]

La respuesta a si puedes usar tacos de fútbol para fútbol es "depende. "Si eres el padre de atletas jóvenes que se desgarran de uno ... […]

Un nutricionista es un profesional que ofrece consejos e información sobre cómo comer un dieta. Sin embargo, un nutricionista no es lo mismo que un ... […]

Las nueces son una buena fuente de proteínas, fibra, vitaminas, minerales, grasas saludables para el corazón y otras sustancias químicas beneficiosas para las plantas. Las nueces añaden un valor nutricional sólido a ... […]

Si los batidos Smoothie King son saludables depende de sus objetivos de salud individualizados. En general, los batidos comerciales contienen una amplia variedad de ... […]