Buenas ideas

La testosterona es una hormona secretada tanto en hombres como en mujeres . Es responsable del impulso sexual, así como del procesamiento de proteínas para la masa muscular ... […]

Si desea una piel y ojos saludables y un refuerzo sistema inmune, obtenga su dosis diaria de vitamina A. Esta vitamina mantiene las membranas de la piel y las células de la mucosa ... […]

La vitamina E es un tipo de antioxidante que se encuentra naturalmente en ciertos frutos secos, semillas, aceites y vegetales. El aceite de vitamina E está disponible como un tratamiento tópico, oral ... […]

Azúcares simples, también conocidos como monosacáridos, son la unidad básica de carbohidratos. A diferencia de la sacarosa, que está hecha de glucosa y azúcar de fructosa ... […]

Doug Kaufmann es autor y presentador de un programa televisivo de entrevistas de salud disponible a través de cable y satélite. Al regresar de la guerra de Vietnam en 1971, ... […]

Cuando hace ejercicio, su ritmo cardíaco aumenta por encima de su "ritmo de reposo" normal. La frecuencia cardíaca de todos variará de acuerdo con la edad, el nivel de condición física y otros ... […]

El lanzamiento de jabalina es el evento de campo donde un atleta corre una pista angosta arroja un objeto largo tipo lanza al máximo en un campo marcado ... […]

Si reduce las calorías y se queda con un ejercicio regular rutina, puede perder peso en dos semanas. Dependiendo de la cantidad de libras que deje caer, es posible que vea ... […]

La miel fue uno de los primeros edulcorantes naturales utilizados por los humanos. Se usa no solo como alimento, sino también como medicamento y ungüento tópico. La miel se ha usado ... […]

Es tentador hacer tanto ejercicio como sea posible para perder peso. Sin embargo, entrenar tres o más horas al día puede cambiar la respuesta de su cuerpo a ... […]

Una vez que alcances la edad de 40 años, tú como mujer, puede sentir que las probabilidades están en su contra cuando se trata de perder peso. Cambios hormonales y reducción de la masa muscular ... […]

La línea de alimentos congelados Lean Cuisine se creó en 1981 como una alternativa más saludable a las comidas congeladas de Stouffer. Hoy Lean Cuisine se vende en ... […]

Cuanto más envejece una mujer, más difícil es perder peso. A los 50 años de edad, su cuerpo no quema calorías como cuando era más joven ... […]

Viagra es un medicamento oral recetado para tratar la disfunción eréctil en hombres. También se puede usar para tratar ciertas formas de hipertensión y mejorar ... […]

Fundadas en 1973 por Gary Turner, las bicicletas GT han sido diseñadas para la velocidad utilizando un marco de fibra de carbono. A partir de 2011, GT se ha expandido para producir una selección de ... […]

Basar su dieta en fuentes de proteína magra y fibra es una manera sabrosa de crear un plan de comida saludable. Considere morder una suculenta pera picada ... […]

Antes de comprar una bicicleta nueva, tenga en cuenta cuáles son sus necesidades y para qué sirve la bicicleta. Para quienes buscan comodidad y planean viajar en el ... […]

La celulitis es depósitos de grasa separados en compartimentos en forma de panal. Necesita reservas de grasa para suministrar energía para sus entrenamientos y para proporcionar un cojín ... […]

Un estimado de 50 a 70 millones de estadounidenses sufren de trastornos crónicos del sueño, de acuerdo con los Institutos Nacionales de salud. Durante un período de tiempo, dormir ... […]

Las alergias alimentarias o la sensibilidad al gluten, la soja, los lácteos y el huevo son relativamente comunes y pueden hacer que la planificación de las comidas sea una tarea complicada. Leer la comida ... […]

Saltos son un ejercicio cardiovascular que puede quemar una gran cantidad de calorías y grasas, aumentar el ritmo cardíaco y fortalecer el músculo cardíaco. Por ... […]

Quinua - pronunciada KEEN-wah - ha sido designada como un "súper cultivo" por el United Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, debido a su alta ... […]

Los análisis de sangre en colesterol se usan para determinar el riesgo de una persona de desarrollar una enfermedad cardíaca. Dichas pruebas generalmente buscan la cantidad total de ... […]

Si sufre de dolor de talón al jugar al baloncesto, porque podría haber una variedad de problemas. Cualquier cosa, desde un calzado inadecuado y un estiramiento previo al juego inadecuado ... […]

La cantidad de peso que puede perder durante cualquier ejercicio depende de su peso corporal y la intensidad de su ejercicio. Muchos estudios, sin embargo, tienen ... […]