Salud
30 alimentos para comer para deshacerse de las alergias, para siempre
Claro, la medicina hace un gran trabajo para mantener a raya sus síntomas de alergia, pero una variedad de alimentos diferentes, desde manzanas y tomates hasta chucrut, también pueden ayudar. […]
Un nuevo estudio encuentra que las frutas y verduras pueden alterar los genes responsables de la obesidad.
Un nuevo estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition dice que comer frutas y verduras puede modificar los genes que causan obesidad. […]
21 síntomas del pie que indican mayores problemas de salud
Algunas veces sus pies son un indicador de su bienestar general. Aquí hay algunos síntomas en los pies que podrían estar sugiriendo problemas de salud más grandes. […]
25 alimentos que los hombres mayores de 45 deberían comer
Estas son las formas sabrosas de mantener a raya la diabetes, el aumento de peso, el dolor en las articulaciones y otras dolencias relacionadas con la edad. […]
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La mayor grasa de cuerpo completo
El último ejercicio de pérdida de grasa para quemar más calorías, desarrollar más músculos y mantenerse desafiado a largo plazo. […]
50 Ultimate flat
La temporada de trajes de baño está a la vuelta de la esquina, así que es hora de abrocharse el cinturón y tomar en serio nuestras dietas con estos 50 consejos y trucos de vientre plano. […]
20 formas geniales de hacer las tareas más divertidas
Haga que sus tareas habituales sean mucho más agradables y obtenga un incentivo adicional para realizarlas con estos simples consejos. […]
50 alimentos que te hacen ver más joven
Encienda su Benjamin Button con esta dieta antienvejecimiento avalada por la ciencia. Estarás balanceando dientes relucientes y piel brillante en muy poco tiempo. […]
El consejo de vida saludable de Gabrielle Union aumentará instantáneamente su estado de ánimo
En la edición de marzo de Women's Health, Gabrielle Union, de 46 años, habla sobre cómo mantiene un estilo de vida saludable como nueva madre. […]
Nuevo estudio angustioso dice que los jóvenes estadounidenses están plagados de soledad
La aseguradora de salud Cigna y la firma de investigación de mercado Ipsos publicaron una encuesta a 20,000 estadounidenses, aproximadamente la mitad de los cuales informan sentirse solos casi todo el tiempo. […]
Roba el antiguo entrenamiento de los soldados de Genghis Khan
Para conquistar Asia, Genghis Khan necesitaba un ejército de hombres duros y poderosos. Aquí está su entrenamiento. Ahora sal y conquista tu día. […]
Robar estos 16 mentales
Las mejores mentes de la historia juradas por una dieta saludable, ejercicio regular y ... ¿drogas? Sí, de lo normal a lo totalmente existente, los genios también tienen hábitos. […]
7 trucos geniales para navegar con éxito en enero seco
Por más noble que sea una resolución, completar Dry January no es tan fácil como parece. Te mostramos cómo mantener tus armas durante este arduo desafío. […]
La mejor forma de deshacerse del dolor de espalda.
La próxima vez que te despiertes con un dolor debilitante que late desde la parte baja de la espalda, utiliza este truco para deshacerte del dolor de espalda de forma definitiva. […]
Las niñas con altos niveles de esta vitamina son más fuertes.
Un nuevo estudio realizado por el Hospital de la Universidad de Odense y la Universidad del Sur de Dinamarca descubrió que las niñas con niveles más altos de vitamina D son más fuertes. Los resultados no fueron los mismos para los niños. […]
Los 5 mejores ejercicios para recorridos de golf más largos y una espalda más fuerte
Entrelaza los siguientes ejercicios de golf en tu rutina semanal y agregarás otras 25 yardas a tu manejo, y fortalecerás tu núcleo y tu espalda. […]
11 maneras en que las personas inteligentes se motivan para ir al gimnasio
Todos podrían usar un poco de estímulo extra. Estas son las mejores formas de desbloquear a tu adicto al fitness interno y moverte con más frecuencia. […]
Gratitud: 5 formas de ser más agradecido cambiarán tu vida
Los hombres son destetados en ambiciones e imperativos que nos alejan de la gratitud y nos llevan al descontento y la envidia. He aquí por qué deberías estar más agradecido. […]
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La mejor forma de perder peso en el trabajo
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20 ciencia
Si no das gracias en tu vida diaria ahora, sin duda querrás después de leer sobre los beneficios de dar (¡y recibir!) Gratitud. […]