Salud
20 hechos para hacerte totalmente mentalizado acerca de cumplir 40
A pesar de cualquier ansiedad que pueda tener al respecto, hay tantas cosas sobre cumplir 40 años que puede esperar con entusiasmo, no temor. […]
30 mejores formas de combatir la depresión estacional
Durante los fríos meses de invierno puede parecer que nada alegrará su día. Siga estos consejos sobre cómo combatir la depresión estacional. […]
Esto es lo que los hombres realmente piensan sobre el envejecimiento.
Los hombres tienen dos edades: la edad que realmente tenemos y la edad que tenemos en nuestras cabezas. La mayoría de los hombres casi siempre tienen 31 o 32 en sus cabezas, solo pregúntales. […]
Las 40 mejores formas de conquistar tus 40
Nuevas dietas Mejores regímenes de ejercicio. Vacaciones exóticas y lejanas. Aquí está su compendio para aprovechar al máximo la mejor década de la vida. […]
40 Errores comunes que ningún hombre mayor de 40 años debería cometer
Si ha alcanzado los 40 años, definitivamente es hora de comenzar a hacer algunos cambios y dejar de cometer estos errores comunes. Estas cosas podrían estar deteniéndote. […]
40
Un estudio finlandés de 40 años ha encontrado que incluso si haces todo lo demás correctamente, no tomar días de vacaciones puede acortar seriamente tu vida útil. […]
Las 40 mejores formas de conquistar tus 40
Nuevas dietas Mejores regímenes de ejercicio. Vacaciones exóticas y lejanas. Aquí está su compendio para aprovechar al máximo la mejor década de la vida. […]
4 dolores de cabeza que en realidad no son de dolor de cabeza
Cada año, 3 millones de estadounidenses acuden a la sala de emergencias debido a un dolor de cabeza debilitante. Y para la mayoría de esos casos, resulta que el problema no es un dolor de cabeza en absoluto. […]
5 ejercicios comunes que debes cambiar de tu rutina
Desde abdominales hasta extensiones de piernas, probablemente estés haciendo un montón de ejercicios comunes que no deberías hacer. Aquí hay cinco intercambios fáciles de hacer en su rutina. […]
Las sorprendentes formas en que la soledad puede destruir tu salud
Un nuevo estudio de la Sociedad Europea de Cardiología ha encontrado que la soledad es mala para el corazón y un fuerte predictor de muerte prematura. […]
5 maneras en que mi bebé me hizo un mejor hombre
Puede pensar que lo único que cambia cuando tiene un hijo son sus patrones de sueño, pero la crianza de los hijos tiene algunos resultados inesperadamente positivos para los hombres. […]
40 Refranes que los hombres mayores de 40 años deben dejar de usar de inmediato
Eres lo que hablas y tus dichos podrían estar saliendo contigo horriblemente si tienes más de 40 años. […]
15 mejores 60
Todos quieren ser más saludables, pero no todos quieren pasar por el trabajo. Con estas actualizaciones de salud instantáneas, una vida saludable nunca ha sido tan fácil. […]
Las 40 mejores cosas de estar en tus 40
Puede ser la mejor década de tu vida. (Hasta los 50 años. Y 60 años.) Así es como. […]
Las 40 mejores cosas de estar en tus 40
Puede ser la mejor década de tu vida. (Hasta los 50 años. Y 60 años.) Así es como. […]
40 Conceptos básicos de primeros auxilios que todos los mayores de 40 deben saber
Para cuando tengas 40 años, es probable que hayas tenido que poner a prueba tus habilidades de primeros auxilios varias veces en tu vida, ya sea para ayudar a limpiar raspaduras […]
5 trucos geniales rusos para sobrevivir sub
Si estás en Norteamérica en este momento, sabes que hace frío. Hace más frío que en Moscú. Pero aquí hay algunos trucos rusos de siguiente nivel para mantenerse calientes. […]
40 cosas hilarantes solo por
Todo parecía tan loco e inconcebible cuando eras más joven, pero bueno, literalmente te has convertido en tus padres. Aquí hay 40 cosas que las personas mayores de 40 saben, todo hilarantemente cierto. […]
40 señales de que no estás listo para cumplir 40
Cumplir 40 años puede parecer un cambio importante, pero generalmente vale la pena aceptarlo. Sin embargo, si no se siente listo para cumplir los 40, aquí hay algunas señales de que este cumpleaños podría ser un shock para su sistema. […]
40 cosas que nunca deberías sentir después de 40
Estos son los 40 sentimientos que están simplemente debajo de alguien de tu sabiduría y experiencia, y una vez que los hayas eliminado en el vacío del universo, vivirás una vida mucho más feliz y saludable. […]
Enero seco: 7 maneras asombrosas de liberarte del alcohol cambiarán tu vida
Pasar un mes entero sin beber no es fácil para algunas personas. Pero he aquí por qué un mes sin alcohol te servirá por el resto de tu vida. […]
40 maneras de hacer de tus 40 años tu década más feliz y saludable
Nuestros cuerpos pueden envejecer físicamente cada vez más, pero estos consejos y trucos nos ayudarán a sentir que no tenemos más de 25 años. […]
7 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando haces ejercicio
Desde la quema de calorías hasta el aumento del flujo sanguíneo a su cerebro y la propagación de hormonas, esto es lo que sucede en su cuerpo cuando hace ejercicio. […]
30 entrenamientos que queman más de 500 calorías por hora
Cuando estás buscando maximizar la quema de calorías durante tus entrenamientos, una sesión elíptica rápida no va a ser suficiente. Acelera las cosas con estas rutinas sobrealimentadas. […]