Salud

Al igual que cualquier otro músculo, el cerebro requiere ejercicio para mantenerse tenso. Afortunadamente, hay un montón de hábitos para estimular el cerebro que seguramente harán el trabajo. […]

Una nueva serie de ejercicios en YouTube que está ganando popularidad rápidamente proporciona un curso de transformación de 8 semanas que consiste en nadar en una piscina con colas de sirena. […]

Mia Kang, una modelo surcoreana-británica y luchadora profesional de muay thai que apareció en la edición de trajes de baño 2017 de Sports Illustrated, ha publicado un poderoso conjunto de fotos de antes y después para detallar su lucha contra un trastorno alimentario. […]

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Substance Abuse Treatment se suma a un creciente cuerpo de investigación sobre los beneficios del pensamiento positivo para la recuperación. […]

Un nuevo estudio finalmente arrojó luz sobre la división especulada durante mucho tiempo sobre cómo las dietas bajas en carbohidratos afectan a los hombres frente a cómo afectan a las mujeres. […]

En honor a la Semana de Conciencia de Salud Mental, descubra la importancia de su salud mental y cómo puede afectarlo emocional, física y mentalmente. […]

Con algunos cambios, consejos, trucos y trucos muy fáciles, puede aumentar sus niveles de confianza en lugares que nunca creyó posibles. […]

¿Te preocupa que tu metabolismo no funcione como debería? Lea todos los signos de que su metabolismo está funcionando demasiado lento o demasiado rápido. […]

Según Cancer Research UK, el 70% de las personas nacidas a principios de la década de 1980 hasta mediados de los 90 tendrán un sobrepeso peligroso antes de llegar a la mediana edad. […]

El estrés y los sentimientos negativos nublan nuestras mentes. Es importante desintoxicar y despejar tu mente y alma para mantener un estilo de vida saludable y feliz. […]

Una vez que pasa el gran 4-0, su cuerpo realmente comienza a experimentar algunos cambios importantes. Aquí hay 40 cosas que todo hombre debe saber sobre su salud. […]

Sí, puede ahorrar dinero y encontrar su lugar feliz, todo de una vez. Comience probando estos ejercicios sencillos para la salud mental que son totalmente gratuitos. […]

Desde dolores y molestias hasta sentimientos de euforia y relajación, su cuerpo pasa mucho después de los 40. Esto es lo que está tratando de decirle. […]

Por alguna razón, algunos mitos molestos y penetrantes se han convertido en parte de las creencias colectivas. Estamos aquí para corregir el registro, de una vez por todas. […]

Los médicos de los que buscan ayuda suelen descartar las preocupaciones sobre la salud de las mujeres, por lo que deben conocer los problemas de salud más diagnosticados erróneamente. […]

Cuando las personas hablan sobre cómo cambia la vida después de que cumples 40 años, tienden a enfocarse en lo físico. Aquí, nos enfocamos en lo mental. […]

Si retrocede con horror ante ciertos sonidos, puede sufrir una condición que solo en los últimos años recibió un nombre: misofonia. […]

Dolores, dolores, cambios de humor: cuando su cuerpo comienza a hablar, es hora de que comience a escuchar. Aquí hay 50 signos de mala salud que los hombres nunca deben ignorar. […]

A pesar de que estas luchas se denominan problemas milenarios, la verdad es que todos luchan diariamente con estos problemas milenarios. […]

Una nueva investigación del MIT ofrece evidencia que sugiere que la capacitación en mindfulness podría ayudar a los estudiantes de secundaria a combatir el estrés y mejorar el rendimiento académico. […]

Centrarse en el autoenriquecimiento, en todas sus formas, puede hacerlo más feliz, más saludable y más sabio. Pero cuando se trata de, en realidad, estar más atento, hay un obstáculo serio: tú. […]

Para la madre de 50 años y maestra de inglés Stacey Welton, encontrar la alegría de una dieta baja en carbohidratos fue la clave para perder 80 libras en 8 meses. […]

Lamentablemente, los médicos no siempre tienen la razón. Desde el cáncer de colon hasta la insuficiencia renal aguda, descubra algunos de los problemas de salud de los hombres más mal diagnosticados. […]

Incluya esta rutina de entrenamiento de cardio MMA en su programa de entrenamiento y obtendrá un cuerpo delgado, fuerte y luchador. […]

Haga que cada día de trabajo sea más contemplativo, significativo y consciente incorporando estos ejercicios fáciles en su rutina diaria. […]