Pensamientos útiles

Los signos y síntomas de un resfriado - tos , estornudos, congestión nasal, dolor de garganta, dolor de cabeza, ojos llorosos y fiebre; pueden hacer que se sienta miserable. Los síntomas comunes ... […]

Los músculos de la pantorrilla, el gastrocnemio y el sóleo, son famosos por el dolor y la rigidez con los que casi todos los corredores se enfrentarán en algún momento. Mientras que estos ... […]

Comer alimentos con un índice glucémico bajo puede ayudar a prevenir oscilaciones en los niveles de azúcar en la sangre. Esto es especialmente importante para las personas con diabetes. Porque muchos ... […]

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurodegenerativo caracterizado por un deterioro progresivo de la memoria y las funciones cognitivas. Deterioro de ... […]

Si los resultados de laboratorio de su análisis de sangre más reciente revelaron un nivel de colesterol total de 225 mg / dL, su médico probablemente le diga que 225 es ... […]

Números reducidos de glóbulos blancos, también conocidos como leucopenia, significa que tiene menos células que combaten enfermedades circulando por todo su cuerpo. Menos ... […]

El proceso digestivo involucra más de media docena de órganos desde la boca hasta el ano, junto con con una variedad de enzimas, que ayudan a convertir el ... […]

Palear un gran tazón de pasta la noche antes de una carrera larga puede aumentar su rendimiento y darle el combustible que necesita para completar la distancia, pero ... […]

El folato, también llamado ácido fólico o vitamina B-9, es una de las vitaminas esenciales del complejo B. Desempeña un papel esencial en el desarrollo de los precursores ... […]

Los esguinces de dedos se clasifican como una de las lesiones más comunes encontradas por alguien que juega al baloncesto, generalmente cuando la pelota golpea a uno de los ... […]

El sabor suave y ligeramente dulce de las vieiras lo convierte en un plato principal agradable y nutritivo. Tienen bajo contenido de mercurio, de acuerdo con Maine Sea Grant, así que ... […]

Si tiene dislipidemia, significa que tiene niveles altos de LDL o mala colesterol y triglicéridos, un tipo de grasa. Estas condiciones pueden llevar a ... […]

Mantener a sus hijos entretenidos y mejorar sus habilidades para lanzar y atrapar algunos juegos de fútbol al aire libre. Mientras que un juego básico de fútbol puede ser ... […]

Nadar es una actividad de bajo impacto que normalmente se recomienda cuando una persona experimenta dolor de espalda. Sin embargo, la natación, como muchos otros ejercicios, puede tener ... […]

La cirrosis hepática está marcada por cicatrices severas que impiden que el hígado funcione normalmente . Puede ser el resultado de una serie de causas con la mayoría ... […]

La colina constituye una parte esencial de su dieta. El nutriente contribuye a la producción de acetilcolina, un químico involucrado en la señalización cerebral, y ... […]

La proteína es un nutriente vital que se encuentra en casi todas las células de su cuerpo. En ausencia de enfermedad renal, aumentar la ingesta de proteínas podría ayudarlo ... […]

Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, la ubicación más común para un calambre muscular se encuentra en los músculos de la pantorrilla, el isquiotibial o el cuádriceps ... […]

Requiere movimientos en varias piezas de equipo como el caballo pummel, barras paralelas, anillos y barra alta. Hacer estos movimientos con ... […]

Suero es un subproducto líquido producido durante la producción de productos lácteos tales como queso. Las compañías de fitness usan suero de leche como ingrediente en la construcción muscular ... […]

No exclusivamente del país del norte, el tocino canadiense es un desayuno muy popular artículo de comida en los Estados Unidos y Canadá. Está hecho de carne de puerco y ... […]

Los pepinos se cocinan de varias maneras, pero la cocción no se encuentra entre las más comunes métodos. Gran parte de esto se relaciona con la estructura de los pepinos. Estos ... […]

El empuje en cuclillas es un ejercicio calisténico que apunta a varios músculos principales de las piernas. Las empujaduras en cuclillas también funcionan, en menor grado, los músculos del ... […]

Los cálculos renales están hechos de ciertas sustancias que se precipitan fuera de la orina, formando cristales grandes. Los cálculos renales más grandes pueden quedar atrapados en el riñón o ... […]

Se pegan palos de pescado, filetes de pescado, surimi y carne de cangrejo de imitación hecho principalmente del colín, un pariente de bacalao. El abadejo de Alaska puede contener ... […]