Pensamientos útiles

Deliciosas y dulces, las cerezas de color rojo oscuro no solo son una sabrosa y bienvenida fruta de verano, sino que también están repletas de beneficios nutricionales ... […]

Se necesita ácido ascórbico o vitamina C para producir colágeno. El colágeno es la proteína más abundante en su cuerpo, que sirve una variedad de funciones estructurales. Es ... […]

El arroz es un alimento básico en las dietas de personas de todo el mundo. Basmati, jazmín, arroz salvaje, arroz blanco y arroz integral son algunas de las más de 120,000 variedades de ... […]

El síndrome del intestino irritable, o IBS, es un trastorno que afecta el intestino grueso, también conocido como el colon. Según la Clínica Mayo, 35 a 50 ... […]

AriZona Green Tea está disponible en una variedad de sabores, incluidos Georgia Peach, Mandarin Orange y Pomegranate, entre otros. En términos de nutrición ... […]

El aceite de semilla de uva se produce a partir de las semillas de uvas como un subproducto del proceso de elaboración del vino. Es apreciado por su sabor neutro, funciona bien para ... […]

El agua no solo lo mantiene hidratado y enfocado mentalmente, sino que también brinda varios métodos no farmacéuticos para apoyar sus esfuerzos para perder peso. Beba agua ... […]

Además del sueño y la actividad física, una dieta equilibrada es uno de los elementos clave de la salud y el bienestar. Una alimentación saludable no solo te hace sentir ... […]

Poliacrilato de sodio, comúnmente conocido como SPA, es un polímero ultra-absorbente. Dry SPA puede absorber hasta 300 veces su masa en agua. El SPA seco parece ... […]

La lechuga iceberg contiene solo 10 calorías por taza, por lo que parece ser un activo para cualquier Plan de dieta. La lechuga iceberg ofrece poco en materia de nutrición, ... […]

El aceite de coco no solo es un aceite saludable para el corazón, sino que es absorbido por el cuerpo rápidamente, permitiendo que las grasas se utilicen en lugar de almacenarse. Si usted es ... […]

Dulces, fáciles de obtener y versátiles, los plátanos se pueden comer tal como están, mezclarlos, mezclarlos o mezclarlos en una variedad de alimentos, incluidos panecillos y batidos. Rico ... […]

Aunque todos los tipos de cebada y arroz tienen un valor nutricional, algunas variedades son más ricas en fibra, proteínas, ácido fólico y minerales. Aunque la cebada perlada es ... […]

Maca es un tipo de planta que se encuentra en el Perú y se utiliza como alimento y como medicina tradicional. Tiene propiedades similares al ginseng y ha sido ... […]

El colesterol alto afecta su salud de más de una manera. En la mayoría de los casos, no muestra signos y no presenta síntomas. Sin embargo, hay una excepción: un ... […]

Un estilo de vida saludable te deja en forma, enérgico y con un riesgo reducido de enfermedad, según las elecciones que hacer sobre sus hábitos diarios. Una buena nutrición, todos los días ... […]

Si tiene o está en riesgo de diabetes, es importante controlar sus niveles de azúcar en la sangre a través de la dieta y el ejercicio. Diferentes alimentos afectan el azúcar en la sangre ... […]

Vitamina B-12 desempeña un papel en la conducción de varios productos bioquímicos importantes reacciones en su cuerpo, incluidas las reacciones necesarias para la función de su sistema nervioso ... […]

Béisbol es el único deporte de equipo importante jugado en el norte América que no tiene un reloj de tiempo. En el nivel de Grandes Ligas, los equipos juegan nueve entradas para decidir ... […]

Durante el embarazo, su dieta les brinda a usted y a su bebé por nacer la nutrición necesaria para crecer, desarrollarse y mantenerse saludable. Su ingesta recomendada de ... […]

La piña es una fruta dulce y nutritiva que puede ayudarlo a cumplir con las cinco o más porciones recomendadas de frutas y verduras por día. Cómelo por sí solo como ... […]

La pérdida de peso es más fácil cuando se reduce el consumo de calorías combinado con el ejercicio. Además, el ejercicio es esencial para mantener la pérdida de peso ... […]

Velocidad y rapidez son cada vez más comunes en muchos programas de entrenamiento físico, especialmente para adultos mayores y atletas jóvenes. La velocidad se refiere a ... […]

Cuando sufres de dolor de garganta causado por amigdalitis, comer y beber puede no sonar atractivo. La amigdalitis a menudo causa dolor de garganta al tragar, ... […]

Los músculos pueden inflamarse debido al uso excesivo o a un entrenamiento especialmente extenuante, pero cuando la afección es crónica, puede tratarse de una afección llamada miositis. Los ... […]