Pensamientos útiles

Puede tomar laxantes de venta libre para el estreñimiento o irregularidad intestinal, pero hay muchos alimentos e incluso algunos suplementos a base de hierbas que pueden ayudar ... […]

Una dieta de alimentos integrales se basa en alimentos no procesados: frutas y verduras frescas , granos enteros, frijoles, legumbres, nueces, semillas y carne magra, mariscos o aves de corral ... […]

El salvado de trigo es bien conocido por proporcionar una fuente importante de fibra dietética, pero también es una gran fuente de minerales y algunas vitaminas. Harvard ... […]

El litio es un fármaco antimaníaco utilizado para tratar y prevenir episodios de manía en pacientes con trastorno bipolar, una afección que causa episodios de depresión ... […]

Antes de acostarse, antes de tu primera pose , antes de siquiera pisar un estudio de yoga, tienes que elegir un estilo de yoga que coincida ... […]

La terapia cognitiva conductual proporciona un enfoque basado en la evidencia para tratar los trastornos de ansiedad que incluyen ansiedad generalizada, estrés postraumático ... […]

Suplementos de omega-3 son promocionados por sus efectos positivos en numerosas condiciones de salud. Puede encontrar suplementos de combinación de omega-3 y vitamina ... […]

Crema agria rica y espesa, comúnmente utilizada para papas al horno, comidas mexicanas, pasteles de crema agria, guisos y salsas es un alimento alto en calorías y alto en grasas. Aunque ... […]

El síndrome de ovario poliquístico, el trastorno endocrino femenino más común en los Estados Unidos, afecta entre 5 y 10 Porcentaje de mujeres en los Estados Unidos, ... […]

A menudo se pasa por alto al diseñar un gimnasio casero, pero la iluminación apropiada e incluso innovadora puede hacer su sala de entrenamiento es más atractiva. "Bien ... […]

IBS, o síndrome del intestino irritable, es una afección relativamente común y se caracteriza por estreñimiento, diarrea o una combinación de ambos. A menudo es ... […]

No hay reglas oficiales de baloncesto juvenil que rijan las dimensiones de la cancha juvenil, pero existe un consenso tamaño en las ligas juveniles nacionales, según ... […]

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ponen la actividad física en un espectro basado en la frecuencia cardíaca y el esfuerzo físico. El ejercicio liviano es el más bajo ... […]

Tomar vitaminas prenatales para mujeres que están pensando en quedar embarazada Las vitaminas prenatales son una combinación especialmente formulada de ... […]

Los análisis de sangre se usan para evaluar la salud general y también para ayudar a diagnosticar afecciones médicas subyacentes. Niveles de fosfatasa alcalina: una enzima en el ... […]

Es posible que esté haciendo todo lo correcto para sentirse saludable y con energía, pero por alguna razón todavía se siente cansado y fatigado. Podría ser que tenga un ... […]

Prozac, la marca del antidepresivo fluoxetina, es un medicamento en el inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina, o ISRS, clase. Ayuda a aumentar el ... […]

Cuando Joseph Pilates desarrolló su metodología de ejercicios, se vio influenciado por la gimnasia, el yoga, las artes marciales, el boxeo, el fisicoculturismo y el buceo, así como también ... […]

Las instalaciones de gimnasia y gimnasios pueden ser muy complicadas si no se siguen ciertas reglas y pautas . Debe haber un espacio adecuado, adecuado ... […]

Si es diabético o está tratando de evitar elevar su nivel de azúcar en sangre para mantener o perder peso, puede estar familiarizado con el índice glucémico o GI. Puede ... […]

Desea lo mejor para su hijo, lo que puede hacer que la elección de una vitamina sea un proceso difícil. Las vitaminas de Picapiedra son una opción de vitamina conocida y segura para ... […]

Exceso de grasa del vientre puede ser problemático Muchas maneras. Parece representar una mayor amenaza para su salud en comparación con la grasa en otros lugares y puede afectar ... […]

La falta del arco en el pie se describe médicamente como pes planus, una afección común y generalmente no dolorosa. Todos nosotros tenemos los pies planos cuando nacemos, ... […]

La hiperextensión es una lesión que ocurre cuando una articulación se extiende más allá de lo normal Rango de movimiento. Aunque comúnmente se conoce como una lesión deportiva, ... […]

Wheatgrass es una fuente natural de nutrientes que incluye vitaminas A, C y E, aminoácidos, calcio y magnesio. El jugo de las hojas se extrae y ... […]