Buenas ideas

Las mujeres deben comer alrededor de 46 gramos de proteínas por día, y los hombres deben comer alrededor de 56 gramos, informa el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades. Incluyendo ... […]

Aunque la pérdida de peso es una preocupación constante para el estadounidense promedio: los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades estiman que casi el 70 por ciento de ... […]

Cuando se consume en cantidades moderadas, algunos estudios sugieren que la leche de soja puede ayudarlo a perder peso al imitar hormonas en el cuerpo que reducen el hambre ... […]

Leche en polvo y leche en polvo son el mismo producto. Los nombres son intercambiables. La leche en polvo es leche líquida que se ha deshidratado y toda la humedad ... […]

Muhammad Ali fue uno de los mejores campeones de peso pesado en la historia del boxeo. Era un fenómeno de boxeo, ganó la medalla de oro olímpica de 1960 y luego ... […]

Cuando piensas en comida india, puedes pensar en las especias ardientes que es conocido por el sabor refrescante de los alimentos con alto contenido de calcio como el yogur ... […]

HMB, o ácido beta-hidroxi beta-metilbutírico, es un activo metabolito del aminoácido leucina, lo que significa que una porción de leucina se metaboliza en HMB una vez ... […]

Originario de China, el anís estrella recibe este nombre por su forma de estrella. Esta fruta tiene un sabor similar al licor y se usa como especia en muchos platos cocinados, ... […]

Muchos alimentos contienen nutrientes que son vitales para la actividad hormonal y neuroquímica y equilibrio en nuestros cerebros. Los síntomas de depresión y ansiedad son ... […]

Sopa de huevo es un plato chino clásico que contiene caldo de pollo con sabor a jengibre y soja y espesado con almidón de maíz. Para hacer la sopa en casa, vierta ... […]

Dolor estomacal después de comer pollo probablemente esté relacionado con intoxicación alimentaria , si ocurre en una instancia aislada. El pollo puede contaminarse por ... […]

Raíz de valeriana es un suplemento a base de hierbas, comúnmente utilizado para tratar la tensión mental ansiedad, inquietud, insomnio, falta de concentración, estrés, nervios ... […]

Entre 1993 y 2013, ningún entrenador de salud y bienestar en el país tenía un perfil más alto que Jillian Michaels. Sus proyectos más populares incluyen un ... […]

Psyllium, o Plantago ovata, ha ganado importancia en todo el mundo debido a sus propiedades médicas como un remedio natural para el estreñimiento. Contiene ... […]

Total Gym Ultra es una versión relativamente básica del Total Gimnasio. No viene con una barra para sentadillas o para sentadillas, pero tiene un accesorio pullup, dip ... […]

ERA en baseballs significa "promedio de carreras limpias". "Se usa para medir el rendimiento de un lanzador y fue creado originalmente durante ... […]

Reducir los carbohidratos es un método para reducir las calorías, pero si aún comes demasiado, no perderás grasa corporal. A medida que se pierde la grasa corporal, usted ... […]

Las lesiones por sobreuso son comunes entre los ciclistas, especialmente las lesiones de muñeca, que a menudo se pasan por alto. De hecho, alrededor de un tercio de todas las lesiones por uso excesivo de ... […]

Bebidas deportivas se han utilizado durante mucho tiempo para complementar a los atletas durante y después del ejercicio. Gatorade, al igual que otras bebidas deportivas, tiene nutrientes que el agua hace ... […]

Lactobacillus sporogenes es un nombre que a menudo se usa incorrectamente cuando se habla de Bacillus coagulans, un tipo de bacteria probiótica. Los probióticos son ... […]

En lugar de apuntar a un peso ideal , que no existe necesariamente, es posible que desee trabajar hacia un peso dentro del rango saludable para su altura ... […]

Mientras que la grasa tenía una mala reputación debido a su alto contenido calórico y su asociación con el aumento de peso, ahora es evidente que no se crea toda la grasa ... […]

La mayoría de los corredores tienen un objetivo: correr tan rápido como posible. Para lograr esto, los corredores deben aumentar el número de pasos que pueden ... […]

Saltar la cuerda puede ser un valioso ejercicio además de su arsenal de pérdida de peso. Puede requerir más destreza y tiempo que correr, particularmente cuando ... […]

Las barras de caramelo nunca se consideran un alimento saludable. Están cargados de grasa, azúcar y calorías. Pero si anhelas algo dulce, y caramelo duro simplemente ... […]