Deporte

Los carbohidratos son utilizados por el cuerpo para obtener energía. Los carbohidratos complejos se descomponen lentamente y proporcionan energía a largo plazo. Se usan carbohidratos simples ... […]

Las protuberancias de las axilas pueden ser incómodas y embarazosas. Aunque irritantes, generalmente son inofensivos. Normalmente, puede resolver el problema modificando ... […]

La reducción de los músculos de la cadera puede ayudarlo a verse más delgado en general. Hay muchas formas de reducir el área de la cadera, incluido el ejercicio aeróbico para quemar grasa. A ... […]

Las semillas de la planta Nigella sativa, más comúnmente conocidas como semillas negras o negras el comino es un aditivo alimenticio sabroso que puede tener beneficios medicinales ... […]

Yogur se hace fermentando muchos tipos de leche, incluyendo todo, desnatada, y leche evaporada - con bacterias de ácido láctico. Estas bacterias beneficiosas son ... […]

Los médicos a menudo recomiendan a sus pacientes diabéticos que eviten beber bebidas azucaradas, incluido el jugo de fruta. En los últimos años, los fabricantes de jugos de frutas tienen ... […]

La próstata es una glándula que comienza a causar problemas a medida que el hombre envejece, especialmente después de los 50 años. Inflamación de próstata y cáncer de próstata ... […]

Los Juegos Olímpicos se inauguraron oficialmente por primera vez en Grecia en el año 776 aC, aunque hubo un número limitado de deportes, los atletas participaron en una variedad de ... […]

Elegir un plan de ejercicios puede ser una tarea desalentadora. Los Institutos Nacionales de la Salud sugieren hablar con su médico sobre su salud antes de decidir ... […]

Muchos vegetarianos, veganos y ancianos tienen dificultades para consumir su cantidad diaria recomendada de vitamina B-12. Es raro que las personas en el ... […]

Los alimentos que contienen licopeno proporcionan una forma concentrada de prevención de enfermedades. El antioxidante es más efectivo por miligramo que el betacaroteno y ... […]

Escarola, una variedad de escarola de hojas anchas, se asemeja a la achicoria pero imparte un sabor menos amargo. Este vegetal de clima fresco, a veces llamado endivias de Batavia ... […]

Las ensaladas son una excelente manera de asimilar la nutrición que necesitan las futuras mamás y su bebé por nacer durante el embarazo. Crear platos con vegetales frescos, ... […]

Su sistema nervioso está formado por el cerebro, la médula espinal y todas las terminaciones nerviosas en todo tu cuerpo. Este sistema trabaja continuamente para apoyar ... […]

Sus pulmones son órganos especializados diseñados para la absorción eficiente de oxígeno y la eliminación del dióxido de carbono de su cuerpo. Al filtrar sangre constantemente ... […]

Muhammad Ali es considerado uno de los mejores boxeadores de peso pesado de todos los tiempos. El carismático Ali ocupó el tercer lugar en la lista de los mejores atletas de ESPN ... […]

Comiendo también muchos de ciertos alimentos y muy poco de otros pueden crear un ambiente ácido en su cuerpo. Snacks procesados, dulces, carne, cola, pescado ... […]

El sistema de limpieza primario de su cuerpo, el hígado, quema constantemente grasas y mantiene su sangre purificada. Este órgano vital produce bilis para la salud ... […]

Si tiene diabetes, es posible que haya escuchado que las bananas son demasiado dulces o demasiado azucaradas para adaptarse a su dieta. Esta creencia común está relacionada con el hecho ... […]

Debajo de los últimos y mejores esquemas de dieta y las modas del ejercicio son formas comprobadas de lograr y mantener una vida sana y activa. Un hábito ... […]

Las colinas son parte de la mayoría de los cursos de ciclismo, ya sea que viajes en la carretera, una montaña o un carril bici Tener una variedad de marchas para elegir puede hacer que la escalada ... […]

Un miembro de la familia Capsicum, los habaneros son un ají picante asociado con jalapeños y campana pimientos. Un nativo de América del Sur y Central, como ... […]

Debido a que los senos están compuestos principalmente de tejido graso, la única forma de fortalecer la grasa es perder peso en general a través de una dieta saludable y ejercicios aeróbicos regulares ... […]

Su porcentaje de grasa corporal indica qué cantidad de su peso corporal es grasa. El porcentaje de grasa corporal lo ayuda a determinar su nivel de condición física general, independientemente de ... […]

La fiebre puede hacer que sudes y pierdas más agua de lo normal. Las fiebres también pueden hacer que se sienta tan enfermo que no quiera comer ni beber ... […]