Pensamientos útiles

Seguir una dieta de 1, 200 calorías y hacer ejercicio diariamente generalmente son estrategias seguras para perder peso. Al mismo tiempo, cuanto más activo seas, el ... […]

La mayoría de los jugadores de baloncesto compiten en canchas de madera dura, lo que proporciona una superficie lisa y sin obstrucciones y un rebote consistente. Sin embargo, no todo el baloncesto ... […]

El fémur es el hueso más grande en el cuerpo humano. El fémur lleva el peso de todo el cuerpo, y no puedes mover tu cuerpo sin él. El fémur ... […]

El qigong es una antigua práctica de salud china que incorpora técnicas de respiración, posturas y una conexión mente-cuerpo. Los ejercicios de Qigong pueden ser ... […]

Cuando su madre le dijo que terminara todas sus verduras, definitivamente estaba en alguna cosa. En 2010, el USDA y el Departamento de Salud y Humanos ... […]

Levantamiento de pesas es una parte fundamental de cualquier programa de ejercicios. Ya sea que esté tratando de desarrollar músculo, perder peso o mantener el tamaño corporal deseado y ... […]

Intolerancia al gluten describe una condición que ocurre cuando el cuerpo ataca por error las células que recubren el intestino delgado en respuesta al gluten, ... […]

Pez espada frito es una base sana, rápida y simple para cualquier comida. El pez espada, como la mayoría de los peces, es rico en ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir ... […]

Si está trabajando, estudiando o simplemente tratando de mantenerse despierto por la noche, es fácil tomar una taza de café o una lata de refresco. Si lo hace, sin embargo, ... […]

Sus muslos son el hogar de tres músculos grandes grupos. En la parte frontal se encuentran los cuádriceps, cuatro músculos que ayudan a extender y enderezar la parte inferior de la pierna ... […]

Además de ser a menudo más asequibles que las barras de chocolate artesanales o de alta gama, el chocolate para hornear se encuentra en una parte diferente del supermercado y ... […]

Consumir demasiadas calorías y no hacer ejercicio regularmente son las dos principales razones por las que aumenta de peso. Pero no pase por alto otros factores que pueden hacer ... […]

La posición del portero de fútbol requiere jugar la última línea de defensa para su equipo. Jugar al portero, o al portero, requiere habilidades de liderazgo, ... […]

La nutrición adecuada es un componente importante en la recuperación por uso excesivo de drogas y alcohol. Todos los sistemas corporales se ven afectados por el uso de drogas. Para ... […]

Obtener un cuerpo sexy de playa requiere una combinación de entrenamiento cardiovascular y trabajo de resistencia Para estar delgado y tonificado para verse bien en bikini, también es ... […]

Es posible que haya escuchado que la canela tiene el potencial de reducir el azúcar en la sangre. Y con la diabetes tipo 2 en aumento a partir de 2011, podría ser útil saber cómo ... […]

Los pimientos asados ​​profundizan su sabor, lo que hace es un gran medio para agregar interés a las recetas de ensaladas, sándwiches y pastas sin ningún tipo de grasa añadida ... […]

Desarrollado en 1940, el dulce Rice Krispies tradicionalmente consistía en tres ingredientes: mantequilla, malvaviscos y cereal Rice Krispies. Marshmallow Fluff, ... […]

El cuerpo de su bebé produce vitamina D cuando se expone a la luz solar, pero probablemente apliques protector solar a tu bebé cuando está afuera para proteger su delicada piel ... […]

Envían al azúcar en la sangre un alboroto debido a su alto contenido de carbohidratos. Pero no todas las papas tienen ese efecto. Algunas ... […]

Calabacín es una variedad de calabaza de verano que se usa comúnmente en la cocina italiana. Algunas recetas realmente se refieren a ella como "calabaza italiana". Sin embargo, otros ... […]

En la clásica película de béisbol de ligas menores "The Bad News Bears" un entrenador reacio aprende justo antes de que comience la temporada tiene que inventarse ... […]

Piña fresca agrega un sabor tropical a muchos platos y se puede comer solo para un tratamiento nutritivo. Si necesita una piña triturada para una receta, o prefiere ... […]

Porcentaje de grasa corporal mide la cantidad de tejido magro que tiene en relación con la grasa, lo que le da una mejor idea de su salud en comparación con su grosor ... […]

Al cruzar las piernas , se contrae y flexiona los músculos flexores de la parte superior del muslo y de la cadera para colocar una pierna sobre la otra mientras está sentado ... […]