Pensamientos útiles

El deseo de atracones es primordial, un instinto destinado a protegernos de hambre. "Se remonta a los días de los hombres de las cavernas", dijo Judith Beck, clínica ... […]

La porción de "pista" del deporte de atletismo se refiere a eventos celebrados en una pista de atletismo. Esto generalmente incluye sprints, eventos de obstáculos, ... […]

Coman saludablemente de forma regular y queman la mayor cantidad de calorías como puedas para perder las pulgadas que deseas. Los músculos requieren calorías para funcionar, y los ejercicios que ... […]

Lanzamientos lentos y de arco alto caracterizan el movimiento lento pelota de softball. Los bateadores en lanzamiento lento no tienen que preocuparse por la velocidad de lanzamiento o las bolas que se rompen, ... […]

Prometrium es una marca de la hormona progestina, que se usa para tratar una variedad de afecciones. Los médicos usan Prometrium principalmente para tratar a mujeres ... […]

Menopausia, la etapa en una la vida de la mujer cuando se detienen sus períodos mensuales, generalmente alrededor de los 50 años, es un momento de cambio. Para muchas mujeres, uno de esos cambios ... […]

Vitamina D3 o vitamina D tal como está también llamado, ha recibido mucha atención por parte de la comunidad médica debido a su vínculo con numerosos niveles de salud ... […]

En sánscrito, la pose de Guerrero o Héroe se llama Virabhadrasana. El nombre deriva de Virabhadra, un gran héroe guerrero en la mitología india. De acuerdo con ... […]

Un monitor de frecuencia cardíaca mide las señales eléctricas del corazón y usa esa información además de la información que ingresa, como la edad, el sexo, la altura ... […]

Con comidas bien planificadas, vegetarianos que comen huevos y lácteos, y veganos que aléjese de todos los productos de origen animal, puede disfrutar de una dieta nutricionalmente equilibrada ... […]

La mayoría de los tipos de baile elevan la frecuencia cardíaca, lo que los convierte en un ejercicio aeróbico. La cantidad de calorías que quema mientras baila depende de su nivel de ... […]

El Departamento de Agricultura de EE. UU. Recomienda la elaboración de productos lácteos, un grupo de alimentos que también incluye alternativas lácteas, incluida la soja o la leche de almendras ... […]

Probablemente haya escuchado el dicho de que el desayuno es la comida más importante del día. De hecho, elegir los alimentos adecuados por la mañana puede ayudar a ... […]

Limitando el azúcar y otros carbohidratos simples puede forzar a su cuerpo a usar grasa almacenada en lugar de glucosa para obtener energía. Cuando su cuerpo tiene que usar grasa almacenada para ... […]

Aunque el aceite de coco contiene una gran cantidad de grasas saturadas, algunas veces referido como la grasa mala, el consumo de aceite de coco en las porciones recomendadas puede no ... […]

Crear un déficit de calorías es la única forma de perder peso. Averiguar cuántas calorías necesitará quemar cada día para quitar kilos adicionales es una ... […]

El entrenamiento de fuerza con pesas pesadas puede ser una forma efectiva de agregar masa muscular magra y desarrollar un físico lleno de fuerza funcional. Con la edad, ... […]

Las hernias deportivas no son las mismas que otras hernias que pudiste haber sufrido en el pasado. Una hernia deportiva generalmente ocurre debido al estrés proporcionado por ... […]

El calcio ayuda a fortalecer los huesos y también permite que funcionen los músculos, los nervios y los vasos sanguíneos. Muchos alimentos contienen calcio, incluidos productos lácteos ... […]

Comer lo recomendado 1. 5 a 2 tazas de fruta al día ayuda obtienes los nutrientes que necesitas para mantenerte saludable y también puedes reducir tu riesgo de cáncer, corazón ... […]

Ritmo cardíaco irregular durante el ejercicio, también conocido como arritmia cardíaca, corazón prematuro contracciones o coloquialmente como saltarse un latido, puede ser el resultado de ... […]

Aproximadamente el 17 por ciento de los estadounidenses adultos tienen colesterol alto, informan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Si se encuentra entre ellos, se enfrenta ... […]

Si tiene fibromas uterinos, su médico puede recomendar la extirpación quirúrgica, llamada miomectomía. Parte de su recuperación general será la reconstrucción de su ... […]

Manzanas, naranjas y uvas proporcionan carbohidratos, vitaminas y minerales. Los tres son excelentes bocadillos bajos en grasa. También puede agregar nutrientes a otras comidas ... […]

Mientras que la mayoría de las mujeres prefieren la figura tradicional del reloj de arena, muchas mujeres no lo lograrán , incluso con ejercicio. Esto se debe a que su forma natural del cuerpo es ... […]