Buenas ideas

Todos toman decisiones de estilo de vida buenas y malas. Puede hacer las elecciones que haga debido a los hábitos aprendidos, el estrés, el agotamiento e incluso la puntualidad. Para ... […]

Las enzimas pueden ayudar a muchas funciones en el cuerpo humano, incluida la reparación o curación de tejidos, provisión de energía celular, digestión de nutrientes y ... […]

Desintoxicar la sangre esencialmente significa eliminar la materia de desecho que puede estar en la sangre como resultado de procesos biológicos o de enfermedades. Cierto ... […]

Perder peso puede ser un desafío, pero si se toma en serio su compromiso, haga un plan y cúmplalo, obtendrá resultados. Cualquier pérdida de peso saludable ... […]

Has estado ejercitándote y comiendo bien, pero la báscula no se moverá. Durante semanas, o incluso meses, el mismo número parpadea en la pantalla y obtiene ... […]

Aunque la gente en los Estados Unidos gasta casi $ 2 mil millones de dólares anuales en dietas y suplementos de pérdida de peso, las tasas de éxito son escasas, CBS News ... […]

Escoliosis es un trastorno espinal que ocurre cuando la columna vertebral se curva hacia el centro de la espalda. Los síntomas de la escoliosis pueden incluir dolor de espalda baja, ... […]

Imagina tirar dos veces y media de tu propio peso corporal recto fuera del piso sobre tu cabeza. Los levantadores de pesas olímpicos hacen exactamente eso, y esto ... […]

Estudios que intentan identificar a los mejores Las formas de aliviar el dolor muscular que sigue a un entrenamiento extenuante son numerosas, pero hasta la fecha, una terapia que ... […]

Si quiere perder una libra de peso solo haciendo ejercicio, necesitará hacer bastante ejercicio. También deberá asegurarse de que ... […]

En cuclillas, hecho correctamente, comprime la columna vertebral, pero hemos evolucionado para tolerar la compresión espinal . Suponiendo que no rebotes con algo duro en ... […]

Si se le diagnostica obesidad mórbida, debe reservar tiempo para cuidarlo tu salud. La obesidad mórbida está relacionada con una larga lista de problemas de salud graves ... […]

El cuádriceps muscular (cuádruple) es el grupo muscular grande en la parte delantera del muslo. Consiste en cuatro porciones separadas o "cabezas" que incluyen ... […]

El exceso de grasa comúnmente se acumula en la espalda y puede aumentar el tamaño de la camisa, el tamaño del sujetador y ser un indicador de sobrepeso. Aunque las condiciones médicas, ... […]

Los entrenadores personales ofrecen consejos y dirección invaluables. Pueden diseñar un entrenamiento para usted en función de dónde está comenzando físicamente y qué ... […]

Cordero se refiere a la carne de una oveja menor de un año. La carne de las ovejas más viejas se llama cerdo, y de las ovejas más viejas se llama cordero. El cordero es ... […]

Puede obtener aún más de su entrenamiento en la cinta de correr si agrega pesas a su régimen. Debido al mayor movimiento de balanceo de tus brazos mientras sostienes ... […]

La máquina de remar a menudo juega el segundo violín con la caminadora y las elípticas más populares en el gimnasio, pero esta máquina de cardio efectiva puede ayudar ... […]

Agua de coco, también conocida como jugo de coco, contiene vitaminas, minerales y electrolitos. Es sin grasa y naturalmente dulce. El agua de coco viene ... […]

Aunque la reducción de calorías es esencial para la pérdida de grasa, también puede aumentar la grelina, una hormona eso aumenta el hambre y el apetito. Esto podría llevar a la comida ... […]

Hay muchos mitos sobre el tema de la pérdida de peso. Mucha gente piensa que hay un ejercicio mágico, un tratamiento o suplemento que los arrojará ... […]

Colesterol es una sustancia cerosa que circula en la sangre en un complejo con una proteína llamada lipoproteína. La lipoproteína de baja densidad, o LDL, es una mala forma de ... […]

Durante el embarazo y la lactancia, cuidadosamente considere todo lo que come y bebe debido a los posibles efectos secundarios para el bebé, incluidas las hierbas que pueda ... […]

Atkins es una dieta comercial para bajar de peso que restringe severamente la cantidad de carbohidratos que consume. La dieta regula su ingesta de ... […]

Las prótesis de piernas y brazos son dispositivos comunes que se usan para sustituir las extremidades que tienen sido amputado debido a una lesión o enfermedad. Individuos con ... […]