Buenas ideas

Enseñarles a sus hijos sobre la pirámide alimenticia es una lección importante para una alimentación saludable . La pirámide alimenticia es ideal para los niños porque les da una ... […]

Aunque la membresía en un gimnasio tiene muchos beneficios, incluido el uso de pesas y equipo de entrenamiento, es posible realizar un entrenamiento sólido sin una ... […]

Flexiones aumentan su salud funcional: su capacidad para realizar las tareas básicas de la vida. La cantidad de flexiones que puede completar en forma correcta ... […]

Las revistas de moda y los infomerciales hacen parecer que las mujeres siempre están en búsqueda para perder peso, pero algunas mujeres tienen bajo peso y necesitan ganar libras para ... […]

Las tasas de obesidad en niños se triplicaron entre 1960 y 2008. Los niños obesos están en una mayor riesgo de convertirse en adultos obesos y desarrollar enfermedades crónicas ... […]

Esguinces en la muñeca suelen ser el resultado de una caída Sacar la mano es lo primero que debes hacer cuando caes para prepararte para el impacto. Esto significa que su muñeca ... […]

Comer en exceso y la falta de ejercicio pueden predisponerlo a una serie de problemas de salud potencialmente graves. Según la Organización Mundial de la Salud, la ... […]

Forma los componentes básicos de una variedad de tejidos corporales, incluidos los músculos, la piel y los órganos y glándulas. Si bien no existe la mejor proteína magra ... […]

Sus manos pueden hincharse aparentemente sin motivo cuando sube el mercurio en el termómetro o cuando ejercicio. Las manos hinchadas también pueden ser un signo de ... […]

B son esenciales para que un número de procesos en el cuerpo conviertan los alimentos en energía para el desarrollo de una piel, uñas y cabello saludables ... […]

Chirivías son un miembro de la familia de las umbelíferas vegetales, relacionados con las zanahorias, el hinojo, el apionabo y el perejil raíz. Este vegetal de raíz de color blanco cremoso es ... […]

Una variedad de atletas, tanto profesionales como aficionados, usan pesas en los tobillos para mejorar su acondicionamiento. Los gimnastas pueden usar pesas de tobillo durante los ejercicios de fuerza y ​​... […]

Pilates tiene sus ventajas cuando se trata de mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la coordinación. Desafortunadamente, los deportistas que recurren a Pilates para ... […]

Mientras que el baloncesto es jugado por personas de todas las edades, existen algunas diferencias de reglas para los jugadores jóvenes. Los jugadores mayores de 11 años generalmente juegan en ... […]

Aunque el kava ha sido usado desde la antigüedad por personas de las islas del Pacífico Sur para fines medicinales, sociales y propósitos ceremoniales, hay serios ... […]

Si padece insuficiencia renal, también llamada insuficiencia renal: su nefrólogo probablemente le haga consultar a un dietista renal. Es posible que necesite ... […]

Hooters proporciona información nutricional limitada para la mayoría de sus selecciones de menú, y no publica datos sobre sus alitas de pollo deshuesadas ... […]

El síndrome del intestino irritable es una afección digestiva común que causa irregularidades en el intestino grueso. La náusea después de comer es un síntoma común del SII, ... […]

La lechuga con mantequilla es una variedad de lechuga butterhead, conocida por su consistencia suave y ligeramente compacta , hojas tiernas. Debido a su delicadeza, este encabezado de lechuga es ... […]

Desde bebidas dietéticas hasta dulces, el aspartamo es uno de los más populares edulcorantes bajos en calorías A pesar de su presencia en alimentos dietéticos, el aspartamo no es ... […]

Hay varios tipos diferentes tendones en el pie, todos los cuales pueden ser tirados si se usan en exceso. Los tendones son tejidos que conectan el músculo con el hueso, y ... […]

Gastritis es el término médico para la inflamación del estómago . Puede causar síntomas gastrointestinales molestos, como pérdida del apetito, ... […]

Tener músculos fuertes en el pecho puede ayudarlo a alejar a la competencia en los deportes. Los músculos del tórax ayudan a extender los brazos para alejar las cosas, así que las actividades ... […]

Las molestias musculares ocurren a menudo después del levantamiento de pesas. Sin embargo, la movilidad reducida después del entrenamiento de fuerza puede representar un programa de ejercicios problemático. Para ... […]

La osteoartritis de cadera es una condición debilitante causada por el desgaste del cartílago, o relleno, en su articulación de la cadera. Caminar causa dolor severo ya que ... […]