Deporte
Ejercicios de ejercicio y ritmo cardíaco
Si usted y su hijo están buscando un buen experimento para su distrito escolar local feria de ciencias y nunca antes has hecho una, no ... […]
¿La hierba de San Juan funciona para la depresión?
St. La hierba de Juan es una hierba perenne que se ha utilizado desde la antigüedad griega para tratar una variedad de trastornos nerviosos. Hoy en día, es un popular ... […]
Bebidas que limpian el colon
Su colon o intestino grueso es la última parada en el proceso digestivo. Prepara los residuos que se eliminarán de su cuerpo a través de la excreción. Infrecuente ... […]
Qué comer antes de una larga vuelta en bicicleta
Una buena nutrición es un componente clave de la actividad física. Los alimentos que consume antes de hacer ejercicio pueden mejorar o inhibir su desempeño. Si está planeando un ... […]
Para instructores de aeróbics Reebok
El nombre Reebok se ha convertido en un elemento básico en la industria del acondicionamiento físico. Desde la década de 1980 Reebok ha estado involucrado en el desarrollo de aeróbicos escalonados, aeróbicos, ... […]
Programa de Entrenamiento Ray Lewis
De 1996 a 2012, Ray Lewis fue uno de los apoyadores mejores y más temidos en el Liga Nacional de Fútbol. Era el Jugador Defensivo de la NFL del ... […]
Nexium & Absorption of Nutrients
Nexium, una marca para el inhibidor de la bomba de protones esomeprazol, reduce la secreción de ácido gástrico en el estómago. Nexium se usa para tratar ... […]
Half Rack Ribs: información nutricional
Aunque un medio rack de costillas es más pequeño que un rack completo, este la porción no es baja en calorías. Las costillas tienen mucha grasa, que es la más calórica ... […]
¿Qué tan grande es el tamaño de una porción?
Si se está preguntando sobre tamaños de porción, MyPyramid. El gobierno proporciona recomendaciones para las porciones, así como la cantidad de porciones que se deben comer diariamente de cada alimento ... […]
Deficiencia de vitamina D con depresión y ansiedad
La vitamina D es un nutriente liposoluble que contribuye al hueso salud, función inmune y bienestar muscular. La mayoría de los adultos requieren aproximadamente 600 ... […]
Dieta baja en sodio para mujeres embarazadas
El sodio es necesario para que su cuerpo funcione adecuadamente, pero consume demasiado en forma de sal puede ser peligroso. Durante el embarazo, un sodio bajo en sodio ... […]
Una comparación de la bicicleta Raleigh con la bicicleta gigante
Raleigh comenzó como una bicicleta pequeña comprar en Inglaterra en 1887 y fabricar 150 bicicletas al año en sus primeros años de negocios. Giant, por otro lado, comenzó ... […]
¿Las manzanas y el yogur son saludables?
Las manzanas en rodajas cubiertas con yogur de vainilla crean más que solo una buena combinación de sabores. Se complementan entre sí, con yogurt que proporciona nutrientes ... […]
¿Por qué aumenta la temperatura corporal durante el ejercicio?
Ejercicio vigoroso aumenta la producción de calor de su cuerpo y puede aumentar la temperatura de su cuerpo en varios grados. Sus músculos de trabajo son responsables de ... […]
Diferentes tipos de juegos para la formación de equipos
Los ejercicios de creación de equipos sirven para múltiples propósitos. Entre los grupos que nunca han trabajado juntos anteriormente, puedes usar rompehielos para crear una sensación de unidad ... […]
Bicicletas y Hemorroides
Aunque a menudo son alimento para bromas, las hemorroides no son cosa de risa. No representan un peligro, pero son dolorosos. Para aquellos que aman andar en bicicleta o ... […]
Planes de comidas post-embarazo
La preparación óptima para el embarazo incluye corregir el peso a un índice de masa corporal saludable entre 18. 5 y 24. 9. También significa establecer una dieta alta en ... […]
Cuatro formas de mantener saludable su sistema circulatorio
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos, con 50 por ciento de esas muertes hombres y 50 por ciento mujeres, según los Centros para ... […]
Información nutricional para Wahoo
Wahoo es un tipo de pez de agua salada, apreciado por los pescadores de aguas profundas por su duro golpes, carreras rápidas y carne blanca como la nieve que tiene un sabor suave, ... […]
¿Cuáles son las bicicletas de ruta más rápidas?
Las bicicletas de carretera están diseñadas para la velocidad y, si usted es un ciclista competitivo, más rápido es mejor. Según el sitio web Cycling Mind, la mejor manera de mejorar tus ... […]
Programa de Entrenamiento de Half-Ironman gratis
Carreras a 70. Triatlón de 3 millas o medio Ironman distancia, es una inversión de tiempo y dinero. Tendrás que comprometerte a horas de natación, ciclismo y ... […]
Ejercicios para fortalecer y tonificar los cuádriceps
Varios ejercicios fortalecen y tonifican los cuádriceps, que son el grupo de cuatro músculos que componen la parte frontal de tu muslo. Los músculos se unen ... […]
Cómo aumentar el oxígeno en su cerebro con ejercicio
Su cerebro requiere oxígeno para funcionar, y el oxígeno llega a tu cerebro a través de la sangre. El ejercicio regular puede aumentar el suministro de "pequeños vasos sanguíneos que ... […]
Beneficio de las endorfinas
Su cuerpo produce su propia sustancia analgésica llamada endorfinas para ayudarlo a sobrellevar el dolor y el estrés. Las endorfinas también te hacen sentir más feliz y más ... […]
Cómo respirar adecuadamente mientras corre y juega fútbol
La respiración es automática, pero el estrés físico puede abrumar tu cuerpo, provocando que adoptes patrones de respiración poco saludables. Particularmente cuando corres, puedes ... […]