Salud

Un nuevo estudio dice que las redes sociales en sí no son el problema para las adolescentes; Es la falta de sueño que proviene de todo ese Instagramming. […]

Desde ver a la nueva pareja de un ex hasta sentir un mal caso de FOMO, estas son las principales formas en que las redes sociales nos estresan. […]

A medida que envejecemos, tendemos a hacer menos tiempo para dormir. Pero es hora de cambiar eso. Aquí hay 40 formas geniales de dormir mejor después de los 40, según la ciencia. […]

Un nuevo estudio publicado en la revista Nutrients encontró que comer alimentos picantes como los chiles puede casi duplicar el riesgo de deterioro cognitivo. […]

¿Qué pasaría si pudieras volar a través de libros y documentos importantes básicamente en poco tiempo? Bien tu puedes. Aquí hay cuatro pasos para convertirse en un maestro de la lectura rápida. […]

Ponerse en forma es una cosa. Mantenerse allí es otro. Este es el mejor método para mantenerse en forma por el resto de su vida. […]

Jennifer Lopez, de 48 años, y Alex Rodríguez, de 42, están en forma, fabulosos y enamorados. Aquí han compartido uno de sus entrenamientos hardcore. […]

Antes de que salga a comprar otra botella de medicamento para la tos cuando le duela la garganta, primero pruebe estos remedios eficaces y fáciles para el dolor de garganta. […]

El entrenador de Alicia Vikander ha compartido los entrenamientos exactos que usó para ayudar a la belleza sueca de 29 años a alcanzar sus ahora famosos abdominales de tabla de lavar. […]

La estrategia del Ejército de los Estados Unidos para conciliar el sueño en dos minutos fue efectiva para el 96 por ciento de las personas después de solo seis semanas. ¡Adopta este truco militar para dormir ahora! […]

Independientemente del tipo de carne que esté cocinando o asando, aquí hay recetas fáciles y sorprendentes de adobo de carne garantizadas para hacerlo mejor, más jugoso y más sabroso. […]

Por ejemplo: Under Pressure, esa canción de Queen y Bowie, solo se concretó porque los muchachos siguieron estas tácticas inconmensurablemente útiles. […]

Michael B. Jordan ya estaba en forma cuando luchaba contra Creed. Pero realmente tuvo que mejorar su juego para la superproducción de superhéroes de Marvel Black Panther. […]

La limpieza de primavera ceremonial es excelente y todo, pero probablemente hay una cosa que estás olvidando: a ti mismo. No quiere decir que estés sucio, solo que tú, como tu hogar, podrías usar un poco de risa. […]

Todos hemos estado allí. Te perdiste el tren temprano para trabajar y bombardeaste tu primera reunión del día. No te estreses: aquí te mostramos cómo recuperar el control. […]

Con temperaturas que caen precipitadamente por todo el país, es posible que tenga que ir más allá de su calentador de espacio normal para mantenerse caliente este invierno. […]

Se ha aprovechado mucho la apariencia de la legendaria actriz y la cirugía plástica, pero Jane Fonda también puede agradecer las elecciones de estilo de vida por su aspecto. […]

Para evitar el frío estacional, podría ser el momento de abrocharse las zapatillas. No hay tiempo como la actual temporada de resfriados y gripe para ponerse en forma. […]

Un nuevo estudio publicado en The Journal of Neuroscience sugiere que la razón por la cual algunas personas no pueden dejar de beber se debe a un mal funcionamiento único en el cerebro. […]

Descubra formas aprobadas por expertos y respaldadas por la ciencia para vencer la ansiedad, detener el estrés y mantenerse sano durante las vacaciones. […]

Aquí hay un hecho aterrador: una vez que superas los 40, tu cerebro comienza a encogerse, lo que te pone en riesgo de demencia. Pero puede detenerlo tomando medidas para mantenerse alerta. […]

Ya sea que esté tratando de reducir los dulces para su salud o simplemente tratando de adelgazar nuevamente para la temporada de trajes de baño, aquí hay una caja de herramientas para comenzar. […]

Desde enfermedades transmitidas por alimentos hasta afecciones que amenazan la vida, estas son todas las cosas que sus síntomas estomacales están tratando de decirle sobre su salud. […]

Envejecer rara vez es fácil, especialmente como mujer. Así que deja un poco de holgura para las mujeres mayores de 40 años en tu vida y deja de decir estas palabras y frases. […]

La próxima vez que te encuentres posponiendo una tarea importante, sigue estas estrategias recomendadas por expertos para aplazar la procrastinación. […]