Pensamientos útiles

Aunque el té en sí es saludable, proporciona antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer, el té de burbujas no es muy nutritivo ... […]

Llamada "asesina silenciosa", la hipertensión rara vez produce síntomas evidentes y puede ser mortal si se deja sin control. Un estudio publicado en 2003 ... […]

Que consume hidratos de carbono de digestión rápida después de un ejercicio intenso de entrenamiento de fuerza ayuda a su cuerpo a desarrollar músculo más rápido y de manera más efectiva. Estos ... […]

Pueden causar temblores en una de sus manos. Con el tiempo, la enfermedad del sistema nervioso central progresa, lo que causa una disminución de la movilidad y ... […]

HPV, o virus del papiloma humano, es una agrupación viral de casi 200 tipos que causan verrugas en las manos, los pies y los genitales de hombres y mujeres. VPH del ... […]

El Weider 2980X es un gimnasio compacto para el hogar. Tiene una sola pila de pesas con un rango de peso de 10 a 214 lbs. Aunque puede ejercitar tanto sus piernas como ... […]

Sus cuádriceps y glúteos son los músculos principales que utiliza para andar en bicicleta. La "quemadura" que experimenta en los músculos de los muslos al andar en bicicleta es ... […]

Un conjunto es un movimiento rápido que posiciona al voleibol para un golpe. La facilidad con la que los colocadores ponen la pelota en el aire es engañosa. Configuración de una pelota de voleibol ... […]

El síndrome de ovario poliquístico, o PCOS, es el trastorno hormonal metabólico más común que afecta a las mujeres en edad reproductiva. La causa exacta es desconocida, pero ... […]

Aumentando la masa muscular magra rápidamente implica una combinación del Entrenamiento pre y post entrenamiento y entrenamientos efectivos de entrenamiento de fuerza. GNC tiene ... […]

Más de 15 millones de estadounidenses padecen alergias alimentarias, según la Food Red de Alergia y Anafilaxia. Ciertos alimentos tienen más probabilidades de causar alergia ... […]

PCOS, o síndrome de ovario poliquístico, se caracteriza por un desequilibrio hormonal y anormalmente alto niveles de andrógenos, que producen irregularidad o ausencia ... […]

Todo el mundo parece ganar peso en diferentes lugares: algunos engordan en las libras en los brazos, el estómago o incluso el trasero, mientras que otros pueden encontrar que sus muslos están ... […]

En fútbol, ​​hay cientos de formas de armar una obra de teatro. Esto se debe a que hay 11 jugadores y solo siete de ellos deben estar en la línea de ... […]

Si está tomando aceite de sésamo en forma de suplemento y desarrolla reacciones adversas, deja de usar el aceite y llama a tu médico. Las alergias a semillas de sésamo son ... […]

Las frutas y verduras tienden a tener pocas calorías, por lo que son buenas opciones para las personas que siguen una dieta para perder peso. La sandía no es una excepción, es baja en ... […]

Los entrenamientos de cardio son la clave para perder peso y cuanto más intenso sea tu entrenamiento, más calorías quemarás. Usando esta lógica, puede ser tentador ... […]

Hay diferentes técnicas de arranque para dar a los velocistas la mayor potencia en un sprint . Cuanto más corto sea el sprint, más rápido tendrán para alcanzar la velocidad máxima ... […]

Porque la pérdida de peso se trata de crear un déficit de calorías, comer menos calorías de las que quema día tras día, el tenis puede ser una forma efectiva de ... […]

Si tiene sobrepeso, es posible que se pregunte cuántas comidas debe comer cada día para perder peso. Muchos planes de dieta popular sugieren aumentar el número de ... […]

Las enzimas digestivas ayudan a su cuerpo a descomponer las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Su sistema digestivo usa enzimas naturales, pero en algunos casos toma ciertas ... […]

Su rodilla es una de las articulaciones más grandes de su cuerpo , con varios huesos, ligamentos y músculos moviéndose juntos para permitirle caminar, correr y ... […]

Gold's Gym Sidetrainer 380 es una máquina elíptica para el hogar con Largo de zancada de 14 pulgadas. Tiene 61 pulgadas de largo, 26 pulgadas de ancho, 55 pulgadas de alto y ... […]

Los equipos de fútbol de preparatoria generalmente usan 11 jugadores, pero deben tener sustitutos disponibles cuando los jugadores están heridos, reciben advertencias o necesitan un descanso. Pero esto ... […]

Reabastecimiento de combustible con alimentos apropiados después de correr, andar en bicicleta u otro ejercicio cardiovascular mejora la recuperación, evita la fatiga y baja la sangre ... […]