Pensamientos útiles

Los aditivos alimentarios químicos preservan la vida útil reduciendo o eliminando el crecimiento de microorganismos que causan la descomposición de los alimentos. Estos productos químicos añadidos son ... […]

Los glóbulos rojos, o eritrocitos, juegan un papel esencial en su salud. Las células con forma de disco cóncavo doble contienen proteínas que unen el oxígeno del ... […]

Las frutas, como la mayoría de los alimentos, contienen carbohidratos que pueden elevar el nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, la fruta también lleva consigo una gran cantidad de vitaminas saludables y ... […]

Construir tus músculos bíceps significa que debes desafiar tus bíceps con suficiente intensidad para rasgar, reparar, remodelar y hacer crecer tus células musculares. Si usted es ... […]

No ganas partidos de boxeo en el ring. Los ganas en el camino y en el gimnasio, desarrollando la fuerza, las habilidades y la resistencia que necesitas para pasar ... […]

Bixa orellana, comúnmente conocida como achiote, es un arbusto que es originaria de América del Sur y Central, así como del Caribe. El achiote cultiva ramas ... […]

El ácido clorhídrico, también llamado HCl, es un ácido claro, altamente líquido corrosivo El HCl es uno de los muchos químicos que se liberan en el estómago cuando comemos. El ... […]

Ejercicios abdominales son efectivos para proporcionar estabilidad al núcleo y disminuyendo el riesgo de dolor en las caderas y la espalda. Para ver un verdadero reflejo en tu ab ... […]

Carne de vaca y ternera son opciones comunes al seleccionar carnes rojas para incluir en la dieta. La carne proviene de ganado de carne. Angus, Texas Longhorn, Argentina y Wagyu ... […]

Si está tratando de perder peso, repensar sus elecciones de bebidas es un buen lugar para comenzar. Entre 1965 y 2002, el porcentaje de calorías de ... […]

Si eres nuevo en Pilates, algunos de los ejercicios tienen el potencial de funcionar músculos lo suficientemente fuertes que se vuelven tensas. Algún dolor es ser ... […]

Las fuentes tradicionales de proteínas incluyen aves de corral, cerdo, ternera y pescado. Algunos cocineros más aventureros incluyen ternera, venado, avestruz o cordero en sus compras ... […]

Los abdominales deberían ser un desafío para los músculos abdominales, pero no deberían causar calambres o dolor Asegúrese de realizar su ... […]

La fatiga es un problema común entre los estadounidenses, y tiene muchas causas. La fatiga no es lo mismo que la somnolencia, aunque la necesidad de dormir es integral ... […]

Para muchos, comer un plato de frambuesas frescas es uno de los placeres deliciosos del verano. De vivos colores y refrescantemente dulce, jugoso y satisfactorio para comer, ... […]

Sus vértebras lumbares son la tercera sección de sus vértebras espinales, ubicadas en la parte inferior de la espalda. Mientras que las vértebras lumbares son algunas de las más grandes ... […]

Como condición física y nutrición los métodos de investigación ganan sofisticación, las ideas sobre el ejercicio y la dieta continúan evolucionando. Se produjeron cambios importantes en la década de 1980, con ... […]

"Boxeo desnudo de los nudillos" es un término que describe ambos un ancestro del boxeo deportivo moderno, y de cualquier deporte de lucha donde los participantes peleaban sin ... […]

La laringitis es la inflamación y la irritación de la laringe o caja de la voz, y el tejido circundante. La hinchazón en esta región hace que su voz suene ... […]

Ya sea que lo llame Atkins, Paleo, South Beach o simplemente una dieta baja en carbohidratos, algunos métodos para bajar de peso pregonan la superioridad de las proteínas y las grasas en la tercera ... […]

Coumadin, también conocida como warfarina, es un anticoagulante recetado para tratar y prevenir los coágulos de sangre así como apoplejía y ataques al corazón. Ciertos alimentos ... […]

Tostar el mandril es una corte de carne sabrosa que necesita cocción lenta para que sea tierna. Cocinar en un horno tostador es conveniente porque es portátil. Puedes ... […]

Si tiene sobrepeso y experimenta dolor en la articulación de la rodilla debido a una condición de desgaste y desgarro como la osteoartritis, su médico puede ofrecerle una pieza de ... […]

Perdiendo 10 lbs. en cuatro semanas requiere disciplina y una dieta estricta. Los alimentos que ingerimos reflejan el número que se revela al pisar la báscula. Se necesita ... […]

La dieta de Medio Oriente cae dentro de la categoría de una dieta mediterránea, que incorpora los alimentos y las cocinas de los países ribereños del ... […]